「自宅スタジオ　sai・ram」 または「出張」でもレッスンを行っております。   内容は、呼吸法をふまえたヨガ、 マシンピラティス、 補助具を用いたエクササイズやストレッチ などです。   ご要望を … 続きを読む メニュー・料金