青森県民のおもてなしに飛んだり跳ねたりしまくった話！ 2025.06.10 つながり 青森県民のおもてなしに飛んだり跳ねたりしまくった話！ つながり | 2025.06.10 青森のプレゼン会場で出会った「表情」という言葉たち！ 2025.06.09 つながり 青森のプレゼン会場で出会った「表情」という言葉たち！ つながり | 2025.06.09 私はラッキー！「運がついた」と感じるのはどんな時？ 2025.06.08 日記 私はラッキー！「運がついた」と感じるのはどんな時？ 日記 | 2025.06.08 単なる「エクササイズ指導者」には、なりたくない理由 2025.06.07 ピラティス 単なる「エクササイズ指導者」には、なりたくない理由 ピラティス | 2025.06.07 ムチャをした日の２日後にくる疲れって年齢のせいなの？ 2025.06.06 更年期 ムチャをした日の２日後にくる疲れって年齢のせいなの？ 更年期 | 2025.06.06 本当に体が固い？後屈の苦手な人にありがちなパターンは 2025.06.05 ヨガ 本当に体が固い？後屈の苦手な人にありがちなパターンは ヨガ | 2025.06.05 中高年の「レギンス」選び、ここに注意してみて欲しい！ 2025.06.04 オススメの○○ 中高年の「レギンス」選び、ここに注意してみて欲しい！ オススメの○○ | 2025.06.04 一人で孤立しがちな中高年とお茶飲み友達になりたいな！ 2025.06.03 日記 一人で孤立しがちな中高年とお茶飲み友達になりたいな！ 日記 | 2025.06.03 ピラティスやヨガを通して、わたしが「やっていること」 2025.06.02 日記 ピラティスやヨガを通して、わたしが「やっていること」 日記 | 2025.06.02 チャットGPTに、その子さんてどんな人か？と聞いてみた 2025.06.01 日記 チャットGPTに、その子さんてどんな人か？と聞いてみた 日記 | 2025.06.01 更年期だからこそ楽しむ手作りジューンベリーシロップ！ 2025.05.31 ファーミング 更年期だからこそ楽しむ手作りジューンベリーシロップ！ ファーミング | 2025.05.31 体のどこにでも起こる「しびれ感」を正しく理解したいな 2025.05.30 からだのこと 体のどこにでも起こる「しびれ感」を正しく理解したいな からだのこと | 2025.05.30 首の「頚椎症」「ヘルニア」その違いと50代で急増する訳 2025.05.29 からだのこと 首の「頚椎症」「ヘルニア」その違いと50代で急増する訳 からだのこと | 2025.05.29 日ごろのトレーニングの「成果」を一番感じられる場所！ 2025.05.28 ファーミング 日ごろのトレーニングの「成果」を一番感じられる場所！ ファーミング | 2025.05.28 燕の子育ては夫婦でやるのが当たり前と思っていたけれど 2025.05.27 思ったこと 燕の子育ては夫婦でやるのが当たり前と思っていたけれど 思ったこと | 2025.05.27 ピラティスのマシンにおける「ストレッチ」とその効果！ 2025.05.26 おすすめ記事 ピラティスのマシンにおける「ストレッチ」とその効果！ おすすめ記事 | 2025.05.26 その都度変わる「重心」が今どこにあるのか分かってる？ 2025.05.25 からだのこと その都度変わる「重心」が今どこにあるのか分かってる？ からだのこと | 2025.05.25 どんな騒動があろうとも毎年の「米作り」は淡々と進む… 2025.05.24 ファーミング どんな騒動があろうとも毎年の「米作り」は淡々と進む… ファーミング | 2025.05.24 １対１の対話から生まれる明るい〝未来〟に出会いたい！ 2025.05.23 大人の楽しみ １対１の対話から生まれる明るい〝未来〟に出会いたい！ 大人の楽しみ | 2025.05.23 「身体の変化」40代と50代での感じていることの違いは 2025.05.22 感じたこと 「身体の変化」40代と50代での感じていることの違いは 感じたこと | 2025.05.22 年齢不詳の背中をめざす誰でもお家で手軽にできること！ 2025.05.21 エクササイズ 年齢不詳の背中をめざす誰でもお家で手軽にできること！ エクササイズ | 2025.05.21 体を整えると「下着」の締めつけや不快感までも解決する 2025.05.20 悪い姿勢の影響 体を整えると「下着」の締めつけや不快感までも解決する 悪い姿勢の影響 | 2025.05.20 いつもの景色の中に希望を見つける「新緑のメッセージ」 2025.05.19 町歩き いつもの景色の中に希望を見つける「新緑のメッセージ」 町歩き | 2025.05.19 「少しずつ挑戦をする」コンフォートゾーン脱出のヒント 2025.05.18 つながり 「少しずつ挑戦をする」コンフォートゾーン脱出のヒント つながり | 2025.05.18 「タイミングを逃さずに」適切な対処で身体は長持ちする 2025.05.17 からだのこと 「タイミングを逃さずに」適切な対処で身体は長持ちする からだのこと | 2025.05.17 「膝が痛い」痛覚刺激を回避するためにできることって⁈ 2025.05.16 ヨガ 「膝が痛い」痛覚刺激を回避するためにできることって⁈ ヨガ | 2025.05.16 「骨盤底筋群」を収縮させる感覚の違いを感じてみよう！ 2025.05.15 オススメの○○ 「骨盤底筋群」を収縮させる感覚の違いを感じてみよう！ オススメの○○ | 2025.05.15 「インナーマッスル」を意識しながら窓拭きをしてみれば 2025.05.14 部位毎の使い方 「インナーマッスル」を意識しながら窓拭きをしてみれば 部位毎の使い方 | 2025.05.14 ただいま令和の「あんこブーム」だって知ってましたか？ 2025.05.13 町歩き ただいま令和の「あんこブーム」だって知ってましたか？ 町歩き | 2025.05.13 「母の日」の思いがけない楽しみ、何もしないはずが… 2025.05.12 日記 「母の日」の思いがけない楽しみ、何もしないはずが… 日記 | 2025.05.12 Page 1 of 4912345Next ›Last »
Profile
はじめまして。2005年浜松市浜名区の長閑な田舎町（みやこだ）に自宅サロンスタジオを開業しました。
ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。
仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。