赤い花の咲く「生きるエネルギー」が流れ込む瞬間のよう 2025.11.02 言葉の庭 赤い花の咲く「生きるエネルギー」が流れ込む瞬間のよう 言葉の庭 | 2025.11.02 「たった一度」のミスが教えてくれた、やさしさの育み方 2025.11.01 思ったこと 「たった一度」のミスが教えてくれた、やさしさの育み方 思ったこと | 2025.11.01 「ラブトランジット３、観てるの？」からはじまった話 2025.10.31 お客様との会話 「ラブトランジット３、観てるの？」からはじまった話 お客様との会話 | 2025.10.31 別れを静かにうけ止める、早朝の電話は嫌な予感しかない 2025.10.30 もしもの時の 別れを静かにうけ止める、早朝の電話は嫌な予感しかない もしもの時の | 2025.10.30 朝の気づき「余白を残して終わる」ことを大切にしてみる 2025.10.29 日記 朝の気づき「余白を残して終わる」ことを大切にしてみる 日記 | 2025.10.29 映画『愚か者の身分』を観て、胸の奥がざわついた夜。 2025.10.28 日記 映画『愚か者の身分』を観て、胸の奥がざわついた夜。 日記 | 2025.10.28 水分補給には電解質と糖の〝ちょうどいい関係〟を知る 2025.10.27 おすすめ記事 水分補給には電解質と糖の〝ちょうどいい関係〟を知る おすすめ記事 | 2025.10.27 ホットフラッシュ（更年期の汗）とうまく付き合うヒント 2025.10.26 更年期 ホットフラッシュ（更年期の汗）とうまく付き合うヒント 更年期 | 2025.10.26 夏の“暑さ”と冬の“乾燥”、どちらも同じように注意して！ 2025.10.25 からだのこと 夏の“暑さ”と冬の“乾燥”、どちらも同じように注意して！ からだのこと | 2025.10.25 「たべること」ってなんだろう？と真面目に考えてみた！ 2025.10.24 町歩き 「たべること」ってなんだろう？と真面目に考えてみた！ 町歩き | 2025.10.24 どうにも「動かない」というサインを読み解いてみれば… 2025.10.23 感覚を使うこと どうにも「動かない」というサインを読み解いてみれば… 感覚を使うこと | 2025.10.23 自律神経が整っていると、感覚の受信がスムーズにできる 2025.10.22 感覚を使うこと 自律神経が整っていると、感覚の受信がスムーズにできる 感覚を使うこと | 2025.10.22 「わかる」と「できる」のあいだにあるものってなんだ？ 2025.10.21 感覚を使うこと 「わかる」と「できる」のあいだにあるものってなんだ？ 感覚を使うこと | 2025.10.21 初めて訪れたバッティングセンターと「ボディスキーマ」 2025.10.20 からだのこと 初めて訪れたバッティングセンターと「ボディスキーマ」 からだのこと | 2025.10.20 恋のかけひきはふたりの掛け算と引き算でも解けるのか⁈ 2025.10.19 日記 恋のかけひきはふたりの掛け算と引き算でも解けるのか⁈ 日記 | 2025.10.19 結局のところ中年の“ぽっこりお腹”の根っこにあるもの 2025.10.18 おすすめ記事 結局のところ中年の“ぽっこりお腹”の根っこにあるもの おすすめ記事 | 2025.10.18 体型や姿勢を崩す「おばちゃんの座り方」にご注意あれ！ 2025.10.17 悪い姿勢の影響 体型や姿勢を崩す「おばちゃんの座り方」にご注意あれ！ 悪い姿勢の影響 | 2025.10.17 「嬉しい５位」と「悔しい５位」研修で感じた今の自分 2025.10.16 感じたこと 「嬉しい５位」と「悔しい５位」研修で感じた今の自分 感じたこと | 2025.10.16 ときには誰かと食事を“共に”するということ（食事日記） 2025.10.15 栄養のこと ときには誰かと食事を“共に”するということ（食事日記） 栄養のこと | 2025.10.15 「ブログを読んでます」からはじまったご縁だったんだ。 2025.10.14 つながり 「ブログを読んでます」からはじまったご縁だったんだ。 つながり | 2025.10.14 他人の「すごさ」どうやって自分の行動に足していこう？ 2025.10.13 思ったこと 他人の「すごさ」どうやって自分の行動に足していこう？ 思ったこと | 2025.10.13 電車の中でワニに教わった、省エネ生活と「動く喜び」 2025.10.12 町歩き 電車の中でワニに教わった、省エネ生活と「動く喜び」 町歩き | 2025.10.12 唐津から届いた海の恵みには沢山の思いやりが詰まってた 2025.10.11 栄養のこと 唐津から届いた海の恵みには沢山の思いやりが詰まってた 栄養のこと | 2025.10.11 更年期のはじまりを知らせる「眠りの質」が変わるとき 2025.10.10 更年期 更年期のはじまりを知らせる「眠りの質」が変わるとき 更年期 | 2025.10.10 更年期も「基礎体温」を測るセルフチェックを薦める理由 2025.10.09 更年期 更年期も「基礎体温」を測るセルフチェックを薦める理由 更年期 | 2025.10.09 逗子海岸でのビーチヨガで思い出した懐かしいあの頃… 2025.10.08 日記 逗子海岸でのビーチヨガで思い出した懐かしいあの頃… 日記 | 2025.10.08 間違えながら覚えていく、これが何よりのコツだとしたら 2025.10.07 ピラティス 間違えながら覚えていく、これが何よりのコツだとしたら ピラティス | 2025.10.07 「四十肩」と「五十肩」動かし始めるタイミングはいつ？ 2025.10.06 からだのこと 「四十肩」と「五十肩」動かし始めるタイミングはいつ？ からだのこと | 2025.10.06 「四十肩」と「五十肩」同じなようで同じじゃないかも？ 2025.10.05 からだのこと 「四十肩」と「五十肩」同じなようで同じじゃないかも？ からだのこと | 2025.10.05 ひとつ気づくと次々と広がる「見える」ってほんと不思議 2025.10.04 ファーミング ひとつ気づくと次々と広がる「見える」ってほんと不思議 ファーミング | 2025.10.04 Page 1 of 5412345Next ›Last »
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はじめまして。2005年浜松市浜名区の長閑な田舎町（みやこだ）に自宅サロンスタジオを開業しました。
ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。
仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。