50代の実情 ブームの陰で、「続いていくもの」には理由がある 2026.05.23 思ったこと ブームの陰で、「続いていくもの」には理由がある 思ったこと | 2026.05.23 今年の「米づくり」始まったからには、やるしかない！ 2026.05.21 日記 今年の「米づくり」始まったからには、やるしかない！ 日記 | 2026.05.21 腹筋運動じゃないならば、なにをすればいいの？ 2026.05.20 感じたこと 腹筋運動じゃないならば、なにをすればいいの？ 感じたこと | 2026.05.20 年齢を重ねた身体ほど、まっすぐより、まるく！ 2026.05.17 思ったこと 年齢を重ねた身体ほど、まっすぐより、まるく！ 思ったこと | 2026.05.17 伝わる言葉って難しい、身体のこともきっと同じだな 2026.05.16 思ったこと 伝わる言葉って難しい、身体のこともきっと同じだな 思ったこと | 2026.05.16 想像を超えてくるお味と、身体の小さなパニック 2026.05.09 日記 想像を超えてくるお味と、身体の小さなパニック 日記 | 2026.05.09 花はなかったけれど、これもまた「豊かな日」と言えよう 2026.05.08 日記 花はなかったけれど、これもまた「豊かな日」と言えよう 日記 | 2026.05.08 オッちゃんたちにまぎれて牛丼を食べた朝のこと 2026.05.07 日記 オッちゃんたちにまぎれて牛丼を食べた朝のこと 日記 | 2026.05.07 ４月の終わりに、好きなタイプを言葉にしてみる 2026.04.30 日記 ４月の終わりに、好きなタイプを言葉にしてみる 日記 | 2026.04.30 共感しすぎる人に必要なのは「優しさ」より「境界線」 2026.04.10 思ったこと 共感しすぎる人に必要なのは「優しさ」より「境界線」 思ったこと | 2026.04.10 なんかやる気が出なかった日の、ちゃんとした理由 2026.04.08 日記 なんかやる気が出なかった日の、ちゃんとした理由 日記 | 2026.04.08 石灰水みたいに、体も教えてくれたらいいのに… 2026.04.02 感じたこと 石灰水みたいに、体も教えてくれたらいいのに… 感じたこと | 2026.04.02 今年のどこかで、一度「息つぎ」をするつもり 2026.03.30 あり方 今年のどこかで、一度「息つぎ」をするつもり あり方 | 2026.03.30 「え～っと」から考えた、スタジオの余白のこと 2026.03.21 感じたこと 「え～っと」から考えた、スタジオの余白のこと 感じたこと | 2026.03.21 特別な場所は、案外いつもの場所とおんなしだった！ 2026.03.09 日記 特別な場所は、案外いつもの場所とおんなしだった！ 日記 | 2026.03.09 フリーズした身体が教えてくれた、「文脈」の大切さ！ 2026.02.24 日記 フリーズした身体が教えてくれた、「文脈」の大切さ！ 日記 | 2026.02.24 あれ、乾かない…それは老化か？それとも思考過多なの？ 2026.02.23 50代の実情 あれ、乾かない…それは老化か？それとも思考過多なの？ 50代の実情 | 2026.02.23 なくなる場所と揺れ続けるわたし、そうやって生きていく 2026.02.20 あり方 なくなる場所と揺れ続けるわたし、そうやって生きていく あり方 | 2026.02.20 すぐ分からない50代、学びは急がなくていい年齢になった 2026.02.14 日記 すぐ分からない50代、学びは急がなくていい年齢になった 日記 | 2026.02.14 想像力にも、得意と不得意があるということにしておこう 2026.02.11 日記 想像力にも、得意と不得意があるということにしておこう 日記 | 2026.02.11 終わりを決めないヨガと戻る場所を大切にするピラティス 2026.02.07 思ったこと 終わりを決めないヨガと戻る場所を大切にするピラティス 思ったこと | 2026.02.07 そこまで手をかけなくても、スタンプ一つで伝わる関係性 2026.02.06 日記 そこまで手をかけなくても、スタンプ一つで伝わる関係性 日記 | 2026.02.06 「にんじん」をネタに一日分のブログを書こうと思ったら 2026.01.31 日記 「にんじん」をネタに一日分のブログを書こうと思ったら 日記 | 2026.01.31 「放置竹林」の話を、ちょっと楽しそうにしてみたいな！ 2026.01.27 日記 「放置竹林」の話を、ちょっと楽しそうにしてみたいな！ 日記 | 2026.01.27 「強くなる」より「うまく使え」相撲を面白く見れた理由 2026.01.26 日記 「強くなる」より「うまく使え」相撲を面白く見れた理由 日記 | 2026.01.26 何をどれくらい学べばいい？と聞かれた日に思ったこと 2026.01.22 あり方 何をどれくらい学べばいい？と聞かれた日に思ったこと あり方 | 2026.01.22 じっくりと考えてから動くほうが「安全」ではあるけれど 2026.01.12 日記 じっくりと考えてから動くほうが「安全」ではあるけれど 日記 | 2026.01.12 〝ハリ〟を張り過ぎていませんか？正月病と〝メリ〟の話 2026.01.07 感じたこと 〝ハリ〟を張り過ぎていませんか？正月病と〝メリ〟の話 感じたこと | 2026.01.07 感じることから始める“初心”とはかえるものじゃなかった 2026.01.06 あり方 感じることから始める“初心”とはかえるものじゃなかった あり方 | 2026.01.06 ライバルだけれど「仲間になる」ために大事にしたいこと 2026.01.04 日記 ライバルだけれど「仲間になる」ために大事にしたいこと 日記 | 2026.01.04 Page 1 of 1412345Next ›Last »
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はじめまして。2005年浜松市浜名区の長閑な田舎町（みやこだ）に自宅サロンスタジオを開業しました。
ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。
仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。