ヨガ セラピーヨガで身体に残る「トラウマ」体験を浄化する 2023.03.14 ヨガ セラピーヨガで身体に残る「トラウマ」体験を浄化する ヨガ | 2023.03.14 前向きな気持ちと感情を取り戻すヨガポーズで胸をひらく 2023.02.18 ヨガ 前向きな気持ちと感情を取り戻すヨガポーズで胸をひらく ヨガ | 2023.02.18 ひとりでやれる、グループでも楽しめる「ヨガ」の魅力! 2023.02.14 ヨガ ひとりでやれる、グループでも楽しめる「ヨガ」の魅力! ヨガ | 2023.02.14 眠れない、寝た気がしない時に昼間20分のヨガニドラを 2023.01.15 ヨガ 眠れない、寝た気がしない時に昼間20分のヨガニドラを ヨガ | 2023.01.15 カールアップを下半身の力が抜けるポジションで保つ練習 2022.12.13 ピラティス カールアップを下半身の力が抜けるポジションで保つ練習 ピラティス | 2022.12.13 ピラティスに脚を大きく開いた前屈動作がないのはなぜ? 2022.12.01 ピラティス ピラティスに脚を大きく開いた前屈動作がないのはなぜ? ピラティス | 2022.12.01 骨を守り底冷えも軽減、更年期世代のマット選びのコツ! 2022.11.29 おすすめ記事 骨を守り底冷えも軽減、更年期世代のマット選びのコツ! おすすめ記事 | 2022.11.29 両膝抱えのストレッチ、シンプルな動作で呼吸を深める! 2022.11.27 ヨガ 両膝抱えのストレッチ、シンプルな動作で呼吸を深める! ヨガ | 2022.11.27 子どものポーズが息苦しい…休息にならないのは何故? 2022.11.26 ヨガ 子どものポーズが息苦しい…休息にならないのは何故? ヨガ | 2022.11.26 「カズレーザーと学ぶ。」を観て学ぶヨガ的アプローチ 2022.11.16 ヨガ 「カズレーザーと学ぶ。」を観て学ぶヨガ的アプローチ ヨガ | 2022.11.16 賑やかな場所や飲み会を避けたくなる理由と克服する方法 2022.10.22 ヨガ 賑やかな場所や飲み会を避けたくなる理由と克服する方法 ヨガ | 2022.10.22 40代ヨガを学び続けることで気づけた「幸せ」の哲学 2022.09.24 ヨガ 40代ヨガを学び続けることで気づけた「幸せ」の哲学 ヨガ | 2022.09.24 「ヨガを習ってみよう」始めたきっかけはダンスでした! 2022.09.23 50代の実情 「ヨガを習ってみよう」始めたきっかけはダンスでした! 50代の実情 | 2022.09.23 「プッシュアップが苦手」な人の大胸筋トレーニング 2022.09.08 おすすめ記事 「プッシュアップが苦手」な人の大胸筋トレーニング おすすめ記事 | 2022.09.08 力を抜く「脱力」姿勢が極端に崩れる人の理由として 2022.08.21 ヨガ 力を抜く「脱力」姿勢が極端に崩れる人の理由として ヨガ | 2022.08.21 リフレッシュしたいのに逆にヨガで「イライラする」理由 2022.08.12 ヨガ リフレッシュしたいのに逆にヨガで「イライラする」理由 ヨガ | 2022.08.12 ヨガは「嫌い!苦手!」と言う人が意外に多いのはなぜ⁈ 2022.08.11 ヨガ ヨガは「嫌い!苦手!」と言う人が意外に多いのはなぜ⁈ ヨガ | 2022.08.11 フィットネスにハマる人とピラティスにハマる人の違い 2022.08.01 ピラティス フィットネスにハマる人とピラティスにハマる人の違い ピラティス | 2022.08.01 「出来ていないこと」に自ら気づくことから変化は始まる 2022.07.08 ヨガ 「出来ていないこと」に自ら気づくことから変化は始まる ヨガ | 2022.07.08 数字の[3]にまつわる、ヨガとピラティスの共通点 2022.06.03 ピラティス 数字の[3]にまつわる、ヨガとピラティスの共通点 ピラティス | 2022.06.03 ヨガマットを捨てるときの「ゴミの分別」どうしてる? 2022.06.02 ヨガ ヨガマットを捨てるときの「ゴミの分別」どうしてる? ヨガ | 2022.06.02 5年10年と加齢に合わせた考えの変化「更年期の今は?」 2022.04.30 オススメの○○ 5年10年と加齢に合わせた考えの変化「更年期の今は?」 オススメの○○ | 2022.04.30 成功も失敗も、自分で動いた全てが選択肢の1つになる! 2022.04.03 ヨガ 成功も失敗も、自分で動いた全てが選択肢の1つになる! ヨガ | 2022.04.03 50代になって尚、お金にならないことを学び続ける理由 2022.04.02 ヨガ 50代になって尚、お金にならないことを学び続ける理由 ヨガ | 2022.04.02 「あぐらの脚がやりづらい」練習すればできるようになる人、ならない人の見極… 2022.03.23 ヨガ 「あぐらの脚がやりづらい」練習すればできるようになる人、なら… ヨガ | 2022.03.23 ストレスが限界になった時、何かが起こる3月にご用心! 2022.03.14 ピラティス ストレスが限界になった時、何かが起こる3月にご用心! ピラティス | 2022.03.14 「ヨガって、結局エロじゃん?」と訊かれてしまう理由 2022.03.07 ヨガ 「ヨガって、結局エロじゃん?」と訊かれてしまう理由 ヨガ | 2022.03.07 ピラティス指導者がふと困るのはお客様からのこんな質問 2022.03.01 お客様との会話 ピラティス指導者がふと困るのはお客様からのこんな質問 お客様との会話 | 2022.03.01 普段着としては素敵でもピラティスには不向きな丈ってあるんです 2022.02.26 おすすめ記事 普段着としては素敵でもピラティスには不向きな丈ってあるんです おすすめ記事 | 2022.02.26 40歳を超えて肌見せする?それとも隠して温める? 2022.02.10 オススメの○○ 40歳を超えて肌見せする?それとも隠して温める? オススメの○○ | 2022.02.10 Page 1 of 212
Profile
はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。
ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。
仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。