ハザ掛けまで終わったので、今日はお休み。 2026.10.06 ファーミング ハザ掛けまで終わったので、今日はお休み。 ファーミング | 2026.10.06 「これ、どうする？」と、聞けるうちに 2026.10.05 もしもの時の 「これ、どうする？」と、聞けるうちに もしもの時の | 2026.10.05 一週間のお風呂屋さん通いで気づいた「すごい」こと 2026.10.04 日々のこと 一週間のお風呂屋さん通いで気づいた「すごい」こと 日々のこと | 2026.10.04 体の張り、なくなってない？ 2026.10.03 からだのこと 体の張り、なくなってない？ からだのこと | 2026.10.03 「痛いってなんだ？」身体を使って確かめてみた日 2026.10.02 レッスン 「痛いってなんだ？」身体を使って確かめてみた日 レッスン | 2026.10.02 10月1日が、一年の中でも数少ない良い日と知り... 2026.10.01 日々のこと 10月1日が、一年の中でも数少ない良い日と知り... 日々のこと | 2026.10.01 会議が長くなるのは、みんなで考えているから？ 2026.09.30 思ったこと 会議が長くなるのは、みんなで考えているから？ 思ったこと | 2026.09.30 「ちょうどいい」は何を基準にするかで変わるかも 2026.09.29 ダイエット 「ちょうどいい」は何を基準にするかで変わるかも ダイエット | 2026.09.29 「心地よい」と思える距離感を、自分で選びたい！ 2026.09.28 つながり 「心地よい」と思える距離感を、自分で選びたい！ つながり | 2026.09.28 美人さんは、また誰かのところへ 2026.09.27 つながり 美人さんは、また誰かのところへ つながり | 2026.09.27 「ラコリーナ」へ、やっと行けました！ 2026.09.26 大人の楽しみ 「ラコリーナ」へ、やっと行けました！ 大人の楽しみ | 2026.09.26 「わかった」の前に、もう少し見てみる 2026.09.25 思ったこと 「わかった」の前に、もう少し見てみる 思ったこと | 2026.09.25 「長時間、同じ姿勢を続けたとき」に起こること 2026.09.24 からだのこと 「長時間、同じ姿勢を続けたとき」に起こること からだのこと | 2026.09.24 「秋だから、大丈夫」だと思ってない?! 2026.09.23 ファーミング 「秋だから、大丈夫」だと思ってない?! ファーミング | 2026.09.23 浜名湖SAに、夕日を見に行こう！ 2026.09.22 町歩き 浜名湖SAに、夕日を見に行こう！ 町歩き | 2026.09.22 いったん「別の言葉」にしてみると… 2026.09.21 日々のこと いったん「別の言葉」にしてみると… 日々のこと | 2026.09.21 お肉を食べに行きながらカレーの美味さに気づいたとき 2026.09.20 更年期 お肉を食べに行きながらカレーの美味さに気づいたとき 更年期 | 2026.09.20 「見る」と「感じる」をもう一度つなぐ 2026.09.19 感覚を使うこと 「見る」と「感じる」をもう一度つなぐ 感覚を使うこと | 2026.09.19 ８ヶ月のチビちゃんに教えてもらった「見る」ということ 2026.09.18 感覚を使うこと ８ヶ月のチビちゃんに教えてもらった「見る」ということ 感覚を使うこと | 2026.09.18 「世界を広げたい」と思ったら 2026.09.17 あり方 「世界を広げたい」と思ったら あり方 | 2026.09.17 『団地のふたり』を観て、メルカリをやってみた 2026.09.16 大人の楽しみ 『団地のふたり』を観て、メルカリをやってみた 大人の楽しみ | 2026.09.16 使いたいときに使えること！「使える」を保つこと！ 2026.09.15 日々のこと 使いたいときに使えること！「使える」を保つこと！ 日々のこと | 2026.09.15 グループレッスンのいいところ 2026.09.14 ヨガ グループレッスンのいいところ ヨガ | 2026.09.14 「で、どうしますか？」の前に 2026.09.13 思ったこと 「で、どうしますか？」の前に 思ったこと | 2026.09.13 動かさない身体には、何が起こる？ 2026.09.12 からだのこと 動かさない身体には、何が起こる？ からだのこと | 2026.09.12 仕事が終ったとたん、ものすごく眠くなる 2026.09.11 からだのこと 仕事が終ったとたん、ものすごく眠くなる からだのこと | 2026.09.11 お仕事帰りに遠回り、おいしくいただきました。 2026.09.10 栄養のこと お仕事帰りに遠回り、おいしくいただきました。 栄養のこと | 2026.09.10 部分だけでは、決められない 2026.09.09 日記 部分だけでは、決められない 日記 | 2026.09.09 「なんで？」が止まらないから、、、 2026.09.08 大人の楽しみ 「なんで？」が止まらないから、、、 大人の楽しみ | 2026.09.08 自己肯定感は「自分を知る」ことから 2026.09.07 お客様との会話 自己肯定感は「自分を知る」ことから お客様との会話 | 2026.09.07 Page 1 of 6512345Next ›Last »
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はじめまして。2005年浜松市浜名区の長閑な田舎町（みやこだ）に自宅サロンスタジオを開業しました。
ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。
仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。