静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

「シニアヨガ」一年かけて達成したい私の目標を決める!

ヨガ

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vol.1230

 

 

7月から担当をはじめた
シニア世代のヨガクラス

 

 

3回目にして会場まで
や〜っとスムーズに行けました

\(°∀° )/

 

 

前回よりちょっとだけ

早めに到着したら

雰囲気が違ってることに

気がついて…

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

 

時間ギリギリに来て
終わったら、さーっと
帰ってくださっていいですから

前の先生もそうだったから
それでいいですよ〜

 

と、まあ
気遣って言ってくれている以上に

きっとそうしたほうが
都合がいいだろうな…という空気

 

 

仲良しのメンバー同士で
楽しむ時間も欲しいでしょうし

 

 

みなさんにそれぞれに
ルーティンがあるようなので

 

 

長居はしないように
ちゃっちゃと帰ってもくるのですが

 

 

やっぱりねぇ

 

 

どうも
わたしの中で
すっきりとしない

 

 

相手のお名前を知らないことが
どうにも落ち着かないのです

 

 

(つ﹏⊂)

 

 

 

お当番さんから
2回目のときに
みなさんのお名前と連絡先の書かれた
名簿をいただきました

 

 

ラッキー✨

 

 

1年のあいだに
全員のお名前を覚えよう!

 

※理想は半年で…

 

 

と決めました
(宣言!)

 

 

そんなこと⁈って

 

 

   はい、そんなことを…

 

 

1年もかかるのかって⁈

 

 

  はいなんだか、

   かかりそうで…(¬¬;)

 

 

 

こういうとき

自己紹介の時間って

貴重なんだなぁ

と、身に沁みますね

 

 

 

それが無いので

とにかく
ひとりずつ話しかける
作戦です

 

 

(*´艸`*)

 

 

始まる前か帰り際の

1分勝負

 

 

ちょっとでも話をした人は
記憶に残りますからね

 

 

今のところ

7名の名前と顔が
一致できました

 

 

会話の内容とともに
印象を残し

今の困りごとを探ります

 

 

「腰に良いポーズってどれ?」

⇒腰が痛い人…

 

 

「私の猫背って治る?」

⇒猫背を気にしてる人…

 

 

「背中の肉を取るには

肩甲骨を動かせばいいんでしょ?」

⇒ブラのはみ肉が嫌な人…

 

 

「お腹の脂肪ってどうすりゃなくなる?」

⇒ポッコリお腹をなくしたい人…

 

 

「開脚できれば痩せるだら?」

⇒痩せたい人…

 

 

 

 

姿勢や体型の変化が

目的の人は

アピールが早いですね

 

 

でも実は

このグループ

 

 

スマートな人が

圧倒的に多いんです

 

 

うん…

どんなことにハマるんだろう

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
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店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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