「ヨガを深めるって？」皆さんのイメージを聞きたいな！

vol.1175

 

 

先日の昼休み
お昼ご飯を食べようと
席に着いたら

 

 

何やら
インスタライブが始まって

 

 

ヨガジェネレーション
ミキゾー社長と
ヨガ師匠クニコさんの
話を聞きながら

 

 

感じたことを書きますね

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

この日のメインテーマは

 

「ヨガを深める」って何ですか？

 

何やらとっても
抽象的な話でしたが

 

 

邦子師匠の下
このわかりにくい話を
15年も聞いていると

 

 

核になる部分は

見えていて

 

 

だからといって全てがすべて
整理できているわけでは

ないけれど

 

 

同じ協会の人以外の方との
やりとりの中で

 

 

師匠の頭の中を
あらためて感じ取り
考える時間になりました

 

 

「ヨガを深める」
「ヨガのポーズを深める」

 

 

その話を聞きながら
キーワードをメモするつもりが

 

 

スマホの画面に

小さく映し出される
邦子さんの眉を
デッサンしていたら

 

 

何だかそれが
止まらなくなって…

 

 

メモ用紙からはみ出るくらいの
顔が出来上がった！

 

　フリクションボール黒0.38mm

 

我ながら…よ
(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ

 

 

プロの似顔絵師と

比べること勿れ

あくまで「自画自賛」♡

 

 

せっかくなので
並べて貼っておく

 

 

　怒られっかな⁈(￣ｍ￣〃)ぷぷっ!

 

 

 

 

絵を描く

 

 

わたしの中の
「深める」とは
１つこういうことです

 

 

 

ありのままを描いた

又、描こうとする

 

 

その手順は

 

 

1 モチーフを観察し
2 あたりをつけ
3 輪郭
4 陰影

 

 

へと進むのが基本形かな

 

 

わたしは

一番先に目に留まった
眉から描いちゃうような
へそ曲がりではあるけれど

 

 

まぁ、結果的に
できれば良いじゃない！

 

 

(*´艸`*)

 

 

そして、

日本には
何ちゃ素晴らしい
「写生」という言葉がある

 

 

写生とは

スケッチやデッサンの
日本語訳ではあるのだけど

 

 

コトバンクには
👇

 

日本での写生の意味は中国の原義とはやや異なるが、その精神はいずれも、直接自然の対象を観察することによって、形式にとらわれずにその物のありのままの姿、ひいてはその内奥にある本質に迫ろうとするものである。

 

 

人には感情がある！

ってことですね

 

 

デッサンの細かな線を
いくつも足していくように

人の動作は出来上がっていきます

 

 

より鮮明で理想的な
完成の形に近づくためには

どれだけ沢山の線を足そうか⁈

 

 

これがエクササイズの
回数とも言えます

 

 

輪郭が見えてくると

より立体的にも

内側の本質をも

感じ取りやすくなり

 

 

さらに続けていくことで…

 

 

お、お、終わりが見えない💦

 

 

　今回も貴重はお話をありがとうございました！

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウントで

40代、50代のわたしたちに
おすすめヨガの動画も配信してます
5分〜10分程度の短いものです　

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》
年齢をこえて自分を変えたい
希望と目標をもったすべての人を
全力サポートいたします

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

店休日｜日曜

営業時間｜9:30～19:00