なぜ今再びヨガが良いのか、その本質を実感してほしい！

vol.1202

 

 

先日、「あれ、なぜ⁈」という
お名前の方から
封書が届きました

 

 

中を確認すれば
初盆のお知らせで…

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

(；´ﾟдﾟ｀)ｴｴｰ

 

 

びーーーっくりしました

 

 

脳梗塞で倒れて
亡くなられていたんだ

 

 

73歳は

若過ぎます

 

 

 

 

遠州地方には
［ぼんぎり］という

風習があります

 

 

漢字で書けば「盆義理」

義理人情の「義理」です

 

 

お上品でありながら
ユーモアもあって
誰にでも温かみのある対応をされる
まさに義理人情の人でした

 

 

亡くなられたＭさんとの
出会いを
あれから何度も

思い出そうとしましたが
思い出せません…

 

 

ただ、

「はじめまして」と
ご挨拶をしたときから

 

 

あ〜わたしも

　　こんな女性になりたい！

 

 

と、思ったのは覚えています

 

 

最初は、昼間にやっていた
ヨガサークルにお問い合わせくださり

 

 

10年前、自宅での
プライベートレッスンを
はじめたばかりの頃には

 

 

ご夫婦でも
お越しくださっていました

 

 

 

 

昼間のヨガサークルを

解散してからも

年賀状のやりとりは続き

 

 

「SNSをチェックしてるよ」
「いつも応援してます」

 

 

と、とってもキレイな手書きの文字で
びっしりと近況報告を
つづってくれていました

 

 

今年の年賀状は
届かなかったんですよね…

 

 

だんだんとやめていく人も多いから
気に留めなかったんですけど

 

 

 

ヨガブーム

 

わたしが15年前に
「ヨガサークル」をはじめたときは

まだまだ珍しいものでした

 

 

今の日本のヨガブームは
オウム事件（1995年）から
10年弱を経た
2004年がはじまりだ
と言われています

 

 

ヨガ指導者として

やれる人が大勢現れると

 

 

　　わたしがやらなくても…

 

 

と、思ってしまう性格で

 

 

唯一担当していたヨガクラスも
コロナとともに終了し…

 

 

３年

 

 

ヨガは、自分だけの

学びの時間になっていました

 

 

 

あ〜、また、

　ヨガやりたいなあ〜

 

 

今年に入ってから

わたしのヨガ熱が
高まっていたところに

 

 

 

 

なんと

(*º ﾛ º *)!!

 

 

「担当してくれませんか！」
という依頼が舞い込み

 

 

とんとん拍子で
話はまとまり

 

 

なんと、なんと

 

 

今月から
月２回のレギュラークラスが

はじまりました

 

 

もともとは、

小道具を使った美ボディづくりの

エクササイズをするサークルで

 

 

８年間も
続けてこられたそうです👏

 

 

そんな
皆さんに

 

 

「ヨガをやりませんか？」

 

 

と、提案したのはわたし

 

 

 

「膝が痛い」

「腰が痛い」

「肩がまわらない」

 

 

症状に対する訴えが止まない

60代を主とした
口達者なおばさまたちに

 

 

体とヨガの本質を
どこまでお伝え出来るかな

 

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウントで

40代、50代のわたしたちに
おすすめヨガの動画も配信してます
5分〜10分程度の短いものです　

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》
年齢をこえて自分を変えたい
希望と目標をもったすべての人を
全力サポートいたします

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

店休日｜日曜

営業時間｜9:30～19:00