震災から10年以上が経過した今も繋げていきたい心と心。

 

お気持ちの変化があったなら

何より嬉しい

 

 

 

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ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

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vol.1808

 

 

週に一度の

ピラティスサークルの日

 

キョウコさん（70代）が

何やら大荷物でやってきました

 

 

 

趣味ではじめた

クラフト紙で作ったミニバッグには

 

自衛隊近くにある

お菓子屋さんのお菓子と

 

ファーマーズマーケットで買ってきた

美味しいトマトも一緒

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家から5〜10分で来られる方たちが

集まるサークルですが

 

キョウコさんだけは

ちょっと離れたところから

ここまで通ってきてくれています

 

 

ご主人を亡くされ

お姑さんとの生活の中で

 

週に一度でもここに来ることが

何よりのリフレッシュになっている

 

と、そう言ってくれることが

とっても嬉しいです

 

 

60代だった中心メンバーも

みんな70代になり

それぞれの生活の変化がありながら

 

サークルのメンバーも

また変わっていきます

 

 

ときに「人が集まる」場に

消極的になることもあるでしょう

 

高齢になると、特に‥

億劫です！

 

 

そう感じてしまうのには

人間関係以上に

 

「体力の低下」があります

 

外出することも人との交流にも

体力を消耗しますから！

 

 

　自分のペースで過ごしたい・・・

 

ここ最近のわたしの母も

それが顕著です

 

(^◇^;)

 

 

どこか控えめにいた

キョウコさん

 

地元の話題になったら

ついていけないですもんね

 

 

新しい環境や人間関係に

馴染むことは

歳を重ねるほど難しい

 

それでも、こうして

続けてくれた中で

 

共感し合える仲間になって

それが心の支えとなっていって

くれているなら

 

ホントにホントにうれしいなあ

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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