関節リウマチと更年期、「生きる強さ」を高市さんに学ぶ

 

 

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総裁選に名乗りをあげた高市さん

 

関節リウマチを抱え

「人工関節」の手術を受けていると

ニュースになっていましたね

 

 

高市早苗氏「人工関節」を告白　更年期の症状を気付かず放置　初の女性総理目指し「ホルモンバランス」も言及（よろず～ニュース） – Yahoo!ニュース

 

 

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ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

心と体のゆらぎと向き合いながら

「自分らしく生きる」

ための日々を綴っています

 

 

動けば、心もふっと軽くなる

そんな体験を重ねながら

 

同じように迷う人たちへ

 

心と体に、信頼を育てる

ヒントをお届けします

 

 

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vol.2002

 

 

「どの関節」とその部位については

触れていなかったけれど

 

ハイヒールをはいて歩く姿は

相変わらずカッコイイなあ～！

 

 

 

 

 

リウマチは、免疫疾患

 

免疫が過剰にはたらき

自分自身の関節を攻撃してしまう

病気です

 

 

うちのお客さまにも

今年になって診断を受けた方も

いらっしゃいますが

 

薬で免疫を抑えている分

感染症に気をつけなければいけない

 

その上、更年期世代の女性にとって

ホルモンバランスの変化も重なります

 

 

それでも高市さんも

わたしのお客さまも

堂々と、前へと進もうとしている

 

少し先を行く世代の方々の

たくましく生きる姿は

わたしたちに

大きな励みを与えてくれます

 

 

免疫のバランスを保つ習慣とは

 

１、運動習慣を持つ

関節にやさしい範囲で

体を動かしましょう！

 

それは、筋肉や骨のためだけでなく

自分の心に

「わたしはまだやれるんだ」という

確信を与えてくれるはず

 

 

２、前向きに生きる

「病気だから」「歳だから」と

あきらめるのではなく

 

自分のやりたいことを探し、

選び、そして続ける！

 

その勇気が免疫の暴走を

抑える力にもなります

 

 

３、変化を楽しむ

リウマチも、更年期も、人生の一部

 

変化を受け入れ、楽しむ姿勢が

免疫の揺らぎを落ち着かせて

心をしなやかにしてくれる

 

 

高市さんのように

病気があっても

年齢を重ねても

 

わたしたちは

前に進める！

 

 

その姿勢こそ

免疫のバランスを整えて

人生を豊かにしてくれるんですよね

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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