今年の漢字は「熊」その中でわたしが一年育ててきたもの

 

今年の漢字を決める季節

 

 

「熊」でしたねえ

 

 

 

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ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

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vol.2097

 

 

うちの町内にも、近隣にも

熊の目撃情報がぽつぽつ出てきて

 

 

「大丈夫？」

 

 

と声を掛けられることも増えました

 

 

 

 

確かに、少し前まで

よく見かけたイノシシも減っていて

 

 

みかん山に足跡がないから、と

今年は仕掛けをしていない

 

 

山の状況も、自然のリズムも

変わってきているんだな～と感じます

 

 

 

 

でも、その一方で

わたしはずっと田舎者で

 

 

もっとずっと以前から

「虫や動物とは共存している」

感覚が抜けません

 

 

畑にある動物の痕跡も

庭に姿を見せる鳥や蜂や

その他の生き物たちにも

 

 

いちいち驚きはするものの

なんだかんだで

〝同じ場所に暮らしている〟者同士

みたいな気持ちがある

 

 

とはいえ、遭わずに済むなら

どいつもこいつも遭いたくない

 

 

 

そんな、外側の出来事を

象徴する今年の漢字は「熊」

 

 

 

 

そして、わたしの心の

内側の動きを表わす今年の漢字は？

 

 

「養」かな～と思っております

 

 

 

この春に、マスタートレーナーをおりて

少し時間に余裕ができたこと

 

 

夜はとにかく眠くって

新しい挑戦には気持ちが追いつかず

たんたんとゆっくり過ごしていたこと

 

 

おかげで、スタジオの

植物たちがモリモリ成長したこと

 

 

 

 

 

AIにちょっと頼ることが

当たり前になったこと

 

 

閉経に向かう体や冷え

甲状腺の不調とも向き合って

 

 

〝自分の体を養うこと〟に

自然と意識が向いていった一年でした

 

 

 

外の漢字は、「熊」

内の漢字は、「養」

 

 

大きな自然界の変化と自分の変化が

それぞれのリズムで

動いていった一年

 

 

 

 

来年は55歳

 

 

体が変わることも、心が変わることも

それら全部を受け入れ

ざるを得ないのでしょうから

 

 

そこに、ちょっと遊ぶ心を足して

楽しく過ごしていきたいな～

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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