それでも「やった通りにはなる！」体が教えてくれる真実

 

 

仏壇の修理業をしている

ブログ仲間が教えてくれた

「お寺の掲示板大賞」

 

 

その中の一枚に、わたしは

胸を掴まれてしまいました

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.2099

 

 

 

広島のヤマケンこと

音羽屋の山縣さんのブログ👇

 

 

 

 

お寺の掲示板大賞2025が決定！気になる結果は！？

 

 

 

仏教の本質から、歴史や作法まで

難しいことをわかりやすく

教えてくれている

ヤマケンさんのブログは

 

 

ヨガを学ぶ者として

為になることが

とっても〝多い〟んです👏

 

 

 

掲示板大賞の中の一枚から

 

 

 

 

 

思った通りにならないが

やった通りにはなります

 

 

これ、人生の話のようでいて

実は〝体の動きそのもの〟なんですよね

 

 

 

「思い通りに動けるようにー」

「思った通りの人生にするにはー」

 

 

まず、身体のコントロールが

できるようにしましょう！

 

 

なんて感じで、

 

 

ピラティススタジオへの

誘い文句にも

よ～く使われている

キーワード的な存在ですが

 

 

で、実際に、やってみたけど

 

 

そう易々と

思った通りには

ならないじゃんけ！💦

 

 

なんて、気づいた人も

きっと多いんだと思います

 

 

 

インストラクターの誘導にあわせて

 

 

「背筋を伸ばそう」

「力を抜こう」

「キレイに立とう」

 

 

そう頭で思った瞬間

肩に力が入り、胸を張り過ぎ

呼吸が浅くなる

 

 

　　あれ？なんか違う？？

 

 

そう、

 

 

体は

思った通りに動いてくれない

 

 

(´；ω；`)ｳｯ…

 

 

 

 

でも、それって

自分の体がダメなんじゃなくて

 

 

体は正直に、

 

 

「今までやってきた動き」

「慣れ親しんだ使い方」を

そのまま再生しているだけなんですね

 

 

 

 

一方で、

 

 

膝を少しゆるめる

足裏に体重を預ける

呼吸にあわせて、ほんの少し揺れる

 

 

そんなちいさな動きを重ねていくと

 

 

「あ、楽だ！」

「さっきより立ちやすい」

「呼吸が入る」

 

 

なんてふうに

体は、ちゃんと応えてもくれる

 

 

 

体は、正解の言葉よりも

体験したことを覚えます

 

 

だから、

 

 

思った通りにはならなくていい

うまくできなくてもいい

 

 

ただ、体は

やってみた通りには、育つ！

 

 

そのことは

覚えておいてほしい

 

 

 

 

もう、ほんとにね

 

 

年齢を重ねると

この言葉がよりいっそう

沁みてくるのは、なぜかしらね？

 

 

勢いではこまかせない

 

 

無理はすぐ、どこかに出る

 

 

でも、丁寧に触れてあげた分だけ

ちゃんと返してくれるのも、〝体〟

 

 

 

ズレること

思い通りにいかないこと

 

 

それは失敗じゃなくて

体からの大事な合図

 

 

「ここはまだ知らないなあ」

「ここは少し怖がっているよ」

「ここ、力が入り過ぎだよ」

 

 

そんな言葉が

わたしの体の中からも

まだまだあふれてくる

 

 

その声を聞いて

また次の一歩をやってみる

 

 

 

やった通りに生きている

自分の体を信じられるかどうか…

だからね

 

 

 

 

🌟ヤマケン

今日も気づかせてくれてありがとー

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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