50代の実情 中高年の人たちのために流行る「モーニング」という文化 2024.01.23 日記 中高年の人たちのために流行る「モーニング」という文化 日記 | 2024.01.23 今が「どん底」と思った後の本当のどん底を経験すれば… 2024.01.18 感じたこと 今が「どん底」と思った後の本当のどん底を経験すれば… 感じたこと | 2024.01.18 人間関係を円滑にし「良識」を磨くためにも体を動かす 2024.01.10 感じたこと 人間関係を円滑にし「良識」を磨くためにも体を動かす 感じたこと | 2024.01.10 年齢を理由にするのでなく、どう在りたいかで判断すれば 2023.12.27 思ったこと 年齢を理由にするのでなく、どう在りたいかで判断すれば 思ったこと | 2023.12.27 和菓子で「クリスマス」気分を満喫しながら思い出した事 2023.12.25 日記 和菓子で「クリスマス」気分を満喫しながら思い出した事 日記 | 2023.12.25 「知りたい、学びたい」本能のままに進んだ１年振り返り 2023.12.24 日記 「知りたい、学びたい」本能のままに進んだ１年振り返り 日記 | 2023.12.24 コミュニケーションスキルが必要な場所で感じたあれこれ 2023.12.15 思ったこと コミュニケーションスキルが必要な場所で感じたあれこれ 思ったこと | 2023.12.15 シニア向け雑誌「ハルメク」の記事が教えてくれたこと！ 2023.12.10 感じたこと シニア向け雑誌「ハルメク」の記事が教えてくれたこと！ 感じたこと | 2023.12.10 アプリ派？それとも手帳派？脳の整理に手書きをしてます 2023.12.09 日記 アプリ派？それとも手帳派？脳の整理に手書きをしてます 日記 | 2023.12.09 何をしていいのか、分からない時間をできるだけ短くする 2023.11.20 思ったこと 何をしていいのか、分からない時間をできるだけ短くする 思ったこと | 2023.11.20 ぽっかり空いた時間を有効に使うには、どうすればいい？ 2023.11.11 日記 ぽっかり空いた時間を有効に使うには、どうすればいい？ 日記 | 2023.11.11 なんだかんだ「運気」が下がるのは気になっちゃうのです 2023.11.05 日記 なんだかんだ「運気」が下がるのは気になっちゃうのです 日記 | 2023.11.05 流行語にノミネートされた「蛙化現象」って一体何？ 2023.11.03 思ったこと 流行語にノミネートされた「蛙化現象」って一体何？ 思ったこと | 2023.11.03 優柔不断なところが嫌いだ！というのを前向きに述べます 2023.10.30 日記 優柔不断なところが嫌いだ！というのを前向きに述べます 日記 | 2023.10.30 「旅行はどこへ行きたい？」と、聞かれるのが嫌な理由！ 2023.10.24 日記 「旅行はどこへ行きたい？」と、聞かれるのが嫌な理由！ 日記 | 2023.10.24 最初はとにかく続けてみる！気分が変わるピラティス10回 2023.10.22 思ったこと 最初はとにかく続けてみる！気分が変わるピラティス10回 思ったこと | 2023.10.22 「１５時間歩く」と「３時間座る」毎日やるならどっち？ 2023.10.20 日記 「１５時間歩く」と「３時間座る」毎日やるならどっち？ 日記 | 2023.10.20 「調子どうですか？」と聞かれたときの感情に触れてみる 2023.10.17 思ったこと 「調子どうですか？」と聞かれたときの感情に触れてみる 思ったこと | 2023.10.17 いよいよ「ながらエクササイズ」ができる季節の到来です 2023.10.16 日記 いよいよ「ながらエクササイズ」ができる季節の到来です 日記 | 2023.10.16 田舎娘、神戸へ行く！オシャレな街で感じたこれからの事 2023.10.14 思ったこと 田舎娘、神戸へ行く！オシャレな街で感じたこれからの事 思ったこと | 2023.10.14 注目されても注目されなくても、毎日誰かに声援を送る！ 2023.10.13 思ったこと 注目されても注目されなくても、毎日誰かに声援を送る！ 思ったこと | 2023.10.13 「時間をムダにしないように」有名人に勇気をもらう 2023.10.02 感じたこと 「時間をムダにしないように」有名人に勇気をもらう 感じたこと | 2023.10.02 今を大切に積み上げしたい人と、逆算をして行動したい人 2023.09.14 日記 今を大切に積み上げしたい人と、逆算をして行動したい人 日記 | 2023.09.14 自分で選べるってどんなに幸せなことだろうと思った日！ 2023.09.11 日記 自分で選べるってどんなに幸せなことだろうと思った日！ 日記 | 2023.09.11 頑張りすぎない「やる気」を維持するために大切なこと！ 2023.09.08 感じたこと 頑張りすぎない「やる気」を維持するために大切なこと！ 感じたこと | 2023.09.08 ピラティスを「やる」と「やってみる」ことの違いとは？ 2023.09.05 感じたこと ピラティスを「やる」と「やってみる」ことの違いとは？ 感じたこと | 2023.09.05 「生きがい」「働きがい」生涯現役を目指す人とともに！ 2023.08.22 日記 「生きがい」「働きがい」生涯現役を目指す人とともに！ 日記 | 2023.08.22 視覚でわかる「望診法」夏のお疲れ度は甘皮をチェック！ 2023.08.19 50代の実情 視覚でわかる「望診法」夏のお疲れ度は甘皮をチェック！ 50代の実情 | 2023.08.19 無形文化財「遠州大念仏」で地元の人のぬくもりに触れる 2023.08.16 日記 無形文化財「遠州大念仏」で地元の人のぬくもりに触れる 日記 | 2023.08.16 脳みそを使って体を動かす、その意味を取りちがえない！ 2023.08.04 思ったこと 脳みそを使って体を動かす、その意味を取りちがえない！ 思ったこと | 2023.08.04 Page 4 of 11‹ Previous12345678Next ›Last »
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はじめまして。2005年浜松市浜名区の長閑な田舎町（みやこだ）に自宅サロンスタジオを開業しました。
ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。
仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。