自分自身に休息やケアの時間を与える、それは必要な時間

vol.1206

 

 

「月下美人」は

美人薄命の花言葉をもつ

 

 

その花は

一晩しか咲かず、

 

 

その理由は
大きな花を咲かせるのに
エネルギーのすべてを
使ってしまうからだ、

とか

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

裏のお兄ちゃんにもらった
月下美人の葉っぱを

土に挿して（挿し木で）大きくした

 

 

かれこれ何年目だっけ？

σ(￣＾￣)？

 

 

ま、とにかく

カイガラムシにやられながら
なんとかここまでに
なってくれたのだけれど

 

 

 

 

 

まだ、花をつけたことは

無かったのです

 

 

それが、やっと今年

はじめての花芽を発見！

 

 

(｡`･ω･)9″

 

 

こういうのは
根気よく待てるタイプ

 

 

嬉しくて

観察する日が続きました

 

 

 

 

 

今月２日から３日

 

 

 

 

 

 

1日だけでも
成長したのがわかります

 

 

1週間も経てば
こんな感じ

 

 

 

 

 

 

なかなかの
成長っぷり

 

 

さらに3日後には
お月様を見上げるように
顔を上げ

 

 

 

 

 

 

いよいよか、と思った
翌日も翌々日も

変わらなかったもんだから…

 

 

　　はあ～

 

 

 

油断しました💧

 

 

その晩にかぎって
観察を
忘れてしまったんです

 

 

で、翌朝

見ればこの有り様で

 

 

 

 

 

　　だら～り

 

 

花、終わってた…

 

(꒪꒫꒪⌯)

 

 

 

 

 

はじめてのことって

何かちょっと記念にしたい

気持ちがあるから

 

 

このしぼんだ花の

何かできないか、と

調べてみれば

 

 

「天ぷら」にして
食べられる。

 

 

と書いてある

 

 

いやあ〜
食べようとは思えません

 

( ;ᯅ; )

 

 

 

---

 

 

どんなに後悔しても
巻き戻せないのが

 

 

「時間」

 

 

 

時間は、常に

忙しくしている人ほど

 

 

立ち止まって

しまったときには

 

 

ものすごく大きな何かを

失っているようにも思えるもの

 

 

 

わたしたちの生活の中で

時間は確かに

大切な資源で

 

 

ときにはそれを

無駄に使っている、と

感じることもあります

 

 

 

例えば、

 

 

集中できないとき

やる気が出ないとき

ストレスや不安で動けないとき

 

 

ブログがうまく

進まないときもそうか…

 

 

 

 

お客さまのご紹介で、最近

「自律神経失調症」の

方（70代女性）のお宅へ

定期的に訪問してますが

 

 

何気ない会話の中に

「時間」のことを

何度も口にするんですよね

 

 

いつよくなるかわからない

自分の症状や悩みへの

不安と苛立ちが伝わってくる

 

 

でも、この状態は決して

一生続くものではありません

 

 

自分の感情や欲求を認めて

必要な休息やケアを

自分自身へ与えてあげること

 

 

それは時間の無駄ではなく

 

 

自律神経の働きを

正常化させるために

必要な時間

 

 

時は金なりという言葉は

時間を有効に使う

重要性を教えてくれるけど

 

 

それは

自分の心身の健康も

含めてですね

 

 

立ち止まってしまったとき

 

 

それが自分にとって

必要なことだと信じて

 

 

時間を味方につけたいものです！

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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