静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

ダンスを上達したい人、ピラティス、ヨガどっちをやる?

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vol.1207

 

 

三連休だった週末

浜松へ帰省した先輩と一緒に

 

 

2023年春、豊川市に新しくできた
[イオンモール豊川]へ
行ってきました

 

 

目的は、

これまた先輩が主宰する
フラダンスチームの
ショーを観るため

 

 

お二人とも
わたしが社会人一年生のときから

お世話になっている

大大大好きな先輩です

 

 

 

※今日は、写真多めです❤︎

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

行きは、高速を飛ばして
帰りは、国道沿いに真っ直ぐと

 

 

一般道路を使っても
家から豊川市までは1時間ちょっと

 

 

お隣りの愛知県と言えども
遠いイメージは全くなくて

 

 

おしゃべりしながら行けば
行きも帰りもあっという間です

 

 

じゅん姉さんの
最近の活躍はもちろん
知っていましたが

 

 

なかなか機会がなくて
リアルで観るのはこの日が初めて!

 

 

「素」のじゅん姉さんを
知っているだけに
なんだか感動が止まりませんでした

 

 

( ;꒳​; )

 

 

 

 

 

 

今も同じヨガ協会に所属して
ともに学んでいる仲間でもあります

 

 

 

フラダンスの手の動き
(ハンドモーション)は
手話のように意味があって

 

 

1曲目と2曲目の踊りは
かなり濃厚なストーリーなんだけど
気づいた?

 

 

って、

 

 

  いや、気づかないよ!

  初めて見たし…( ¯꒳¯ )

 

 

確かに肩を抱いて
誘うしぐさとかあったけど…

 

 

フラは、神様や自然への
感謝の気持ちや祈りを
踊りで表現したのが発祥で

 

 

本来は
選ばれた男女だけが踊れる
神聖な、特別なものだったみたいです

 

 

屋外ステージの広さに
届けきれない気持ちがあったよ
まだまだ頑張らねば!

と言っていたけど

 

 

  そ、そうなのか…⁈

 

 

と思うことばかり

 

 

手先、足先、表情と

隅々まで意識が届いている

 

 

 

フラってね
踊りで気持ちを伝えたら

 

 

 

 

突然、姿勢を正して

さっそうと去っていくの

 

 

 プイっときびすを返す

 

 

男をたぶらかす踊りか?

 

と、訊いてしまったくらい

( *´艸`)

 

 

 

 

うん、男だけじゃないけどねぇ

 

男も、女も、
ちょっとそそられちゃう

 

 

みたいですよ

 

 

(*´艸`*)

 

 

恋愛ゲームにも似たフラダンスは
じゅん姉さんに合っているな

 

 

フローの動きも、

 

 

 

 

ポーズをとっても、

 

 

 

 

ピタッピタッと型が決まる!

 

 

それだけの練習量を
こなしていることが
想像できるのだけれど

 

 

「ヨガ」をやっていることも
踊りのプラスになっていることは
間違いない!👍

 

 

 

 

どんなダンスでも
いえることだと思うけど

 

 

自分のうまくいかないところや
先生に注意を
受けやすいことと言えば

 

 

流れのある振り付けの中で
🔷体がグラグラしてしまう、とか
🔷チンチクリンな格好の踊りになる、とか

 

 

または
🔶キメのポーズが決まらない、とか

 

 

 

そんな
苦手を克服するための練習に
もしも
ヨガ、ピラティスを
取り入れるならば

 

 

🔷前者が悩みの人には
ピラティスが向き

 

 

🔶ここぞというところを
キメたい後者には
ヨガがいいかもしれない

 

 

🔷立つ、座る、寝るの
基本姿勢を「きっちり」とってから
背骨や手足の動きを
加えていくピラティスと

 

 

🔶動きを1つ1つ

積み上げながら
「ゴール」となるポーズを目指し
また1つ1つを解いていくヨガ

 

 

この違いは

 

 

🔷「静」から「動」のピラティス
🔶「動」から「静」のヨガ

 

 

 

🔷ピューッと高速で行った
現地で楽しいことを探すのが
ピラティスで

 

 

🔶下道を走ったその途中、途中で
楽しいことを探しながら
現地へむかうのがヨガ

 

 

と、またわたしの

クセのあるたとえを
すればするほど
混乱させてしまいそう…

 

 

(ーー;)

 

 

ただ、
共通して言えることは

 

 

🔷🔶静的バランスを

自分の型として
ピタリと決められる

までには
絶対量がいる

 

 

これは確かです

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
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店休日 日曜
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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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