大人の楽しみの一つには「育てる」という時間

 

正直に言うと

わたしは、家の中に

観葉植物や生花を〝飾る〟ことが

よくわかりませんでした

 

 

お部屋をオシャレに見せるため

空間を心地よく演出するため

 

 

そういう楽しみ方があることはわかるし

すごいな、素敵だな、とも思います

 

 

でも、わたしには

どうもしっくりこなかったんです

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.2310

 

 

なぜならば、

 

 

わたしが、緑いっぱいの山あいの

大自然の中で暮らしている、

 

 

というのが大きいのかな〜！

 

 

 

窓から外を見れば、木々が

季節ごとに色を変え、風に揺れ

雨に打たれ、太陽の光りをあびている

 

 

外は、植物だらけ！

 

 

そんな環境なので

わたしにとっての植物は

「飾るもの」ではなく

いつも「そこにあるもの」

 

 

だから、わざわざ家の中に置く意味が

よくわからなかったのです（笑）

 

 

 

でもね、

 

 

それを「飾る」ではなくて

「育てる」と据えたとき

 

 

気持ちが変わりました

 

 

 

窓の外の木々は「育っていくもの」

 

 

一方で、家の中の植物は

わたしが「育てるもの」

 

 

 

水をあげ、置き場所を考えて

そこに新しい葉が出てくれば

うれしくなる

 

 

毎日の小さな関りの中で

植物はやっぱり

インテリアではないのだけど

 

 

植物には、

 

 

・心を落ち着かせたり

・目の保養をしたり

・空気をきれいにしたり

 

 

そんな暮らしを快適にしてくれる

力があると言われています

 

 

わたしにとっては

何が大きかったのか、といえば

 

 

●相手を観察する時間がある

 

 

ということ

 

 

 

 

その時間は、どこか

自分自身を見つめる時間にも

似ています

 

 

そう、つまり、体と同じなんですよね

 

 

年齢とともに、

体は変化をしていきます

 

 

それはいうなれば、

「育っていく」もので

 

 

でも、姿勢や動きやすさ、しなやかさ

感覚というのは、日々の

自分との関わりによって

「育てていく」ことができます

 

 

植物も、身体も、毎日少しずつ

いそがず、焦らず、小さな変化を楽しむ

 

 

これは、この年齢になったからこその

贅沢な時間なのかもしれません

 

 

窓の外の、自然とともに育っていく緑

家の中の、わたしが育てる小さな植物

 

 

今ではどちらも

わたしの暮らしを豊かにしてくれる

大切な存在になりました

 

 

 

 

 

つい増やしたくなっちゃうんだ～💦

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウント

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》

この田舎町だからこそできる

静かな時間、深い呼吸、小さな一歩

 

 

わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

激しい運動や、無理な変化を行いません

今の体と気持ちを出発点に

「動ける体」と「関われる安心感」を

育てていきます

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にしています

 

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

店休日｜日曜

営業時間｜9:30～19:00