「体育座り」がなくなったら、何屋さんが儲かるのか？

vol.542

 

ふと、そんなことが頭をよぎった！

 

 

中学生のお子さんをもつ
お母さんから質問

 

 

 

どんなのものか調べてみた
多分これかな？　👇

 

https://news.yahoo.co.jp/articles/d6db6e4e6f44e0aa05e83ebd9c34a7f0205fade0

 

 

で、昔の人の座り方ってのが
これかな　👇

 

 

体育座りは体に良くない？ 専門家が指摘「内臓を圧迫、腰にも負担」 別の座り方も考えよう

 

立て膝座りは昨年の
大河ドラマ【麒麟がくる】の中でも
ちょっと話題になっていたね

 

 

 

 

日本舞踊の男踊りの振り付けでも
こんな脚の組み方をする

 

 

 

片膝を立てた姿勢も　

ずっとさせられてたら

疲れるんだよぉ…( ˙-˙ ; )

 

 

 

座っていることは
楽じゃない

 

 

 

 

実際にも、

座り姿勢の腰への負担は
「立った姿勢」の１.５倍です

 

 

※ 資料お借りしてます

 

 

現代人のデスクワークが

喫煙よりも死亡率を上げるという話は
この業界ではもう

常識になっているんだよね

 

 

 

 

座り方の良し悪しじゃなくて

 

 

 

それが、むかしから
生活の中でされてきた座り方なら

 

 

現代人とて、どんなのでも

出来なきゃいかんのです！

 

 

体育座りが出来ない

 

つまり、

両脚をそろえて両手で抱えられない

ってことでしょう

 

 

 

この動作では

 

 

骨盤に対して
太ももの骨を動かしている

 

 

 

股関節の
内旋＋内転＋屈曲

 

 

 

これができないとどうなるか？

 

 

まず、線路の上を
上手に歩けないです　

　よく叱られましたわ…(*´艸`)

 

 

 

 

 

 

陸上競技は不向きだろう！

 

 

サッカー部も無理じゃん！

 

 

回旋系のスポーツ
たとえば、野球、テニス、ゴルフも

諸々ダメってなことになる！

 

 

 

股関節が内旋＋内転しないって

そこからいろいろな箇所が

負傷しやすいんです

 

 

 

おしりは緊張しっぱなし

つまりは肛門しめたままの状態よ！

 

 

 

カンチョーされてギャー💦って

なってる尻ってことだからね

 

 

 

便秘にもなるだろうし
腸の働きが鈍くなるのも当然です

 

 

 

仰向けに寝転んで膝を抱える

 

 

この姿勢をヨガでは
ガス抜きのポーズと言います

 

 

 

 

 

太ももを使って

腸を持ち上げることで

内臓の回復を助けてあげている

 

 

 

体育座りから
ゴロンゴロンと転がるだけで
背中のほぐしにもなるし

 

 

そのまま腹筋運動にも

呼吸の練習にもなる

 

 

 

 

ローリングが正しくできる

体育座りに悪い点は

見つからないんだけどな…

 

 

 

 

 

子どもの病院通いが増えたなら

問題は、椅子の生活が

増えたことのほうかもしれないよ

 

 

 

医療系とフィットネス業界

 

 

 

この子たちが大きくなったときに
ますます患者が増えて

儲かっちゃうんだろうなあ

 

 

 

 

全然よろこべないけど…

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウントで

40代、50代のわたしたちに
おすすめヨガの動画も配信してます
5分〜10分程度の短いものです　

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》
年齢をこえて自分を変えたい
希望と目標をもったすべての人を
全力サポートいたします

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】