コミュ二ケーションが苦手で引きこもりがちな人の為に！

vol.1220

 

 

８月のはじまり🍉

 

 

目覚ましを４時半に
セットし直して

10日余り

 

 

この生活にも

だいぶ慣れました！ｗ

 

 

ブログセミナーの
同期のみんなに感化された
早起きをしてみています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

４時半起きのおかげで

 

 

今朝の「朔日詣り」は
余裕をもって行けたし

 

 

９時半の仕事開始までにも
たっぷりの時間があって

 

 

ま～、でも

１本目のレッスンが
始まるころには
「お昼の時間だな！」
くらいの気持ちになってるのも

事実ですが…

 

 

( ´艸｀)

 

 

 

わたしは、今

 

 

「お客様のためになる
　記事を毎日提供する」

という、ビジネスブログ協会に

所属をしていて

 

 

こうして毎日ブログを
投稿しているのですが

 

 

さっき「同期のみんな」

と言ったのは

この春から

新たな365日をはじめた
静岡チーム🌟

 

 

埼玉、千葉、東京、神奈川

静岡、愛知と

6つの地域から集まった

経営者のコミュニティです

 

 

ここに参加することは

ギリギリまで何ヶ月も迷って

結局やることに決めました

 

 

再受講とはいえ
「新しいコミュニティ」は

臆してしまうし

 

 

「共同体」「交流」
という言葉に

一瞬ひるむ自分が
いなくなった訳でもありません

 

 

けれど、この静岡チーム🌟

 

 

入ってみたら

 

 

なんだか自分と

同じニオイのする人たちが

居てくれて

 

 

なんだったら

わたしよりもっともっと

「変だ！」と思える人たちばかりで

 

 

「安心できる」んです

 

 

---

 

 

昨日（7月31日）の
NHKあさイチが

とっても興味深い内容で

 

 

NHKプラスで
見直してみました

 

 

テーマは

女性の『引きこもり』

 

 

 

 

これまでは男性が多い、と
されていたけれど

 

 

40歳〜64歳では

52％が女性

なんだとか！

 

 

この年齢の人たちが

まさにわたしの

主軸のお客さまです

 

 

⚫︎仕事をしたこともあるけど…

⚫︎子育てが終わり孤独で…

⚫︎夫の暴力がトラウマに…

⚫︎親の面倒が見れないことを責め…

 

 

引きこもりのきっかけや
体験談が紹介されていました

 

 

10代の不登校
20代の就職や職場での人間関係

40代のキャリア、育児、介護

 

 

年齢とともに
引きこもり理由も
変わっていきますね

 

 

 

 

レッスンに来てくださる

お客さまも

 

 

日ごろの

「不安」や
「楽しめない」現状を

話してくれます

 

 

 

 

 

そんな、みなさんは
やっぱり
「真面目」なんです

 

 

かつてのわたしも

たぶん、そうだったのだ！

と思います

 

 

コミュニティに

所属することって

楽じゃあないし

 

 

今の辛さや、悩みを

誰かに話すことや
他人に吐き出すことも

 

 

めちゃくちゃ勇気の

いることだけど

 

 

でも、

 

 

「変わりたい」と

思っている自分に

独りで向き合うのは

すぐに限界がくる

 

 

 

だったら

 

 

まずは

体を動かしてみて

 

 

丈夫な体を取り戻そう！

 

 

そんなときの

ピラティス、ヨガ

 

 

そこで

 

 

　何かが変われそう！

 

 

そう直感したならば

 

 

ちょっと勇気を出してみて！

 

 

ちょっと勇気を出してみて！

 

 

 

そうそう

当時のわたしも

朝さんぽ

よくしてました

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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