姿勢や動作に「もっと良くなりたい」の気持ちが現れる！

vol.1299

 

 

 

と、言われて
めちゃくちゃ嬉しくなった

 

 

ブログに登場する
お客さまたちの写真をみて

 

 

 

 

と言ってくれたのです

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

 

ここの

 

 

同じスタジオで

 

 

自分と同じように
がんばっているみなさんの姿に

刺激をもらって

 

 

ときには励まし合うように
ときには競争し合って

 

 

共に向上しようとする
気持ちも
持ってもらえたら

 

 

それは、それは

とても嬉しい

 

 

 

 

お客さまたちは

 

 

ピラティスのエクササイズで

 

 

今の自分よりも

「もっと良くなりたい」

という希望を持って

通ってきてくれています

 

 

自分の体に

どこか満足できないところや

悪いと感じるところがあって

 

 

 

  もしここが変われたら

　体はどうなるだろう？

　気分はどうなるだろう？

 

 

と、前向きに

チャレンジしてくれるみなさんです

 

 

 

ただ、その

 

 

自分からしたら

〝悪い〟ところは

 

 

他人からすれば

それは

「羨ましい！」と

思うことでもあったりします

 

 

わからないもんですね！

 

 

わたしが見たら

 

 

良いところが
「１つもない」という人は
まずいません

 

 

一人ひとりの体には

〝素敵〟と思える部分が

必ずある

 

 

他人目線の

見た目に

素敵なところや

 

 

もちろん良い動作が

できているときにも

 

 

その都度

お伝えしています

 

 

 

たとえば、これも

「妙」を得た言い方なだけ

かもしれませんが

 

 

自分の体が硬い

と思っている人には

安定感があり

 

 

動きの感覚がよくわからない
という人には

柔軟性があります

 

 

 

 

 

 

股関節が柔らかくて
座る姿勢が苦手な人もいるし

 

 

股関節が硬くて
座る姿勢が苦手な人もいる

 

 

 

 

 

背中が硬くて
反りが気持ちいいという人も

 

 

背中が柔らかくて
反りが気持ちいいという人も

いるのですよね

 

 

人の感覚や感情は

面白いなあと思います

 

 

ただ、もっと良くなりたいという

気持ちは

 

 

みんなの共通

 

 

 

その人の

理想がどこにあり

どんな目標をもっているのか？

 

 

わたしは寄り添うだけ

 

 

 

 

GOODd(￣ ￣)なパフォーマンスは

もっとたくさん見てもらいたい

 

 

けど、その

素敵な姿を

最近撮り忘れていて

 

 

ごめんなさい。。。

 

 

という

今日のブログでした

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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