千差万別！更年期の症状のあらわれ方には個人差が大きい

 

同世代の人たちに
お会いすると

 

 

ついつい訊いてしまう
更年期特有の不調が

あるかどうか？

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1381

 

 

お仕事にまったく
影響がない、訳ではない

 

 

けれど

 

 

仕事ができない、訳ではない

 

 

大概の人が

そんな感じだ！

 

 

　あ〜みんなも

　わたしと一緒か！

 

 

と思えば、また
やる気スイッチを

入れ直すこともできます

 

 

 

 

10人いれば10人が

てんでの症状と

付き合っている

 

 

千差万別

 

 

それがまた

いいのかもしれない

 

 

一緒のお仕事をする

トレーナーさんにも

訊いてみた

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

小さなことを上げ出したら

キリがないくらいに

どんどん出てくる

 

 

 

 

自律神経失調症と

どう違うの？

 

 

 

って

 

 

そんな話にもなる

更年期症状だけれど

 

 

違わないよね

 

 

自律神経失調症の症状と

更年期の症状は

 

 

同じ！

 

 

 

 

だって

 

 

同じ視床下部での

働きなのだから！

 

 

 

視床下部が

 

 

外部からの刺激や

内部からのフィードバックに

反応して

 

 

自律神経系も

内分泌系も

 

 

どちらも

調節する

働きをしている

 

 

 

 

私事でいえば

昨日のブログに書いたような

出張後などは

 

 

夜中に帰って
そのままお腹をくだす

 

 

なんてことが

 

 

 

この一年で

急に
増えた

 

 

 

 

更年期
「胃腸の働きが衰えている」

 

 

その自覚は大いにあるのに
腹八分目が

自分自身で

わかってないんだから

 

 

(✘＿✘)　ホントお馬鹿

 

 

 

 

 

今週は集まりが２回ある！

 

とりあえず

冷たい飲みものは控えよう

 

大好きなジンジャーエールも

お預けで

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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