体を芯から温めてくれるジンジャーシロップが最近のお供

 

パソコンに向かう

わたしのかたわらに

 

最近いつもあるのが

ジンシャーシロップ

＋α（アルファ）のお飲み物

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1482

 

 

 

🌟炭酸水と割った

ジンジャーエール

 

🌟紅茶と割った

ジンシャーティ

 

 

 

それから

 

特に、お気に入りなのが

🌟牛乳で割った

ジンシャーミルク

 

 

 

 

昼間あったかいと思っても

夕食後には上着や

ひざ掛けが欲しいから

 

あったかい飲み物が

ホッとします

 

 

このジンシャーシロップは

熱海研修のときに

いただいたもの

 

 

 

 

お酒の飲めないわたしのために

 

お隣りの席の佐塚さんが

わざわざこの日に合わせて

手作りしてくれた！👏

 

 

 

（普段は〝さずっち〟と呼んでます）

同じ浜松市在住の佐塚さんは

全国の工務店さんたちの

得意を活かすサポートなどの

お仕事をしていますが

 

一家にひとり

彼のような人がいたら

世の奥様たちはどんなに

幸せでしょう♡と

 

思わせてくれる人、でもある

 

とっても物知りで

とっても器用で

言葉のマジシャン

 

さずっちがいてくれたら

ほんっとに心強いし

 

わたしも彼の言葉に

たくさん救われたから

 

献身的にサポートしてもらえる

工務店さんが

うやらましいなあ～

 

って本気で思ってます

 

（これくらい褒めれば大丈夫かなぁ⁉）

 

 

夕食の席で

ごそごそと取り出してくれて

 

 

 

 

みんなに注目されながら

渡してくれて

 

 

 

 

乾杯の前に

はじまった

めんどくさい話で

 

みんなをお待たせして

 

あーだこーだと

説明なげぇ～～～

 

（ウソよぉ、そんなこと思ってないから）

 

 

 

生姜ときび糖で作ってくれた

ジンシャーシロップは

あえて香辛料を加えてなくて

 

アレンジもしやすくて

嬉しいよ

 

 

末端冷え性のすすむ

更年期のわたしの体に

ぴったりの飲み物ですもの

 

 

 

生姜って

---

 

 

使い方によって

 

体の温度を

〝下げる〟ことも

〝上げる〟ことも

してくれますよね

 

生で食べれば

発汗作用でクールダウン

 

加熱して食べれば

ぽかぽか体を温めてくれる

 

血流が促進され

新陳代謝が上がることで

ダイエットに良いとも言われる

ジンシャーシロップ

 

だけれど

 

飲み過ぎたら太るよね！

 

太るよね

 

太るよね

 

気をつけます

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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