静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

体を芯から温めてくれるジンジャーシロップが最近のお供

栄養のこと

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パソコンに向かう

わたしのかたわらに

 

最近いつもあるのが

ジンシャーシロップ

+α(アルファ)のお飲み物

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1482

 

 

 

🌟炭酸水と割った

ジンジャーエール

 

🌟紅茶と割った

ジンシャーティ

 

 

 

それから

 

特に、お気に入りなのが

🌟牛乳で割った

ジンシャーミルク

 

 

 

 

昼間あったかいと思っても

夕食後には上着や

ひざ掛けが欲しいから

 

あったかい飲み物が

ホッとします

 

 

このジンシャーシロップは

熱海研修のときに

いただいたもの

 

 

 

 

お酒の飲めないわたしのために

 

お隣りの席の佐塚さんが

わざわざこの日に合わせて

手作りしてくれた!👏

 

 

ブログ
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(普段は〝さずっち〟と呼んでます)

同じ浜松市在住の佐塚さんは

全国の工務店さんたちの

得意を活かすサポートなどの

お仕事をしていますが

 

一家にひとり

彼のような人がいたら

世の奥様たちはどんなに

幸せでしょう♡と

 

思わせてくれる人、でもある

 

とっても物知りで

とっても器用で

言葉のマジシャン

 

さずっちがいてくれたら

ほんっとに心強いし

 

わたしも彼の言葉に

たくさん救われたから

 

献身的にサポートしてもらえる

工務店さんが

うやらましいなあ~

 

って本気で思ってます

 

(これくらい褒めれば大丈夫かなぁ⁉)

 

 

夕食の席で

ごそごそと取り出してくれて

 

 

 

 

みんなに注目されながら

渡してくれて

 

 

 

 

乾杯の前に

はじまった

めんどくさい話で

 

みんなをお待たせして

 

あーだこーだと

説明なげぇ~~~

 

(ウソよぉ、そんなこと思ってないから)

 

 

 

生姜ときび糖で作ってくれた

ジンシャーシロップは

あえて香辛料を加えてなくて

 

アレンジもしやすくて

嬉しいよ

 

 

末端冷え性のすすむ

更年期のわたしの体に

ぴったりの飲み物ですもの

 

 

 

生姜って


 

 

使い方によって

 

体の温度を

〝下げる〟ことも

〝上げる〟ことも

してくれますよね

 

で食べれば

発汗作用でクールダウン

 

加熱して食べれば

ぽかぽか体を温めてくれる

 

血流が促進され

新陳代謝が上がることで

ダイエットに良いとも言われる

ジンシャーシロップ

 

だけれど

 

飲み過ぎたら太るよね!

 

太るよね

 

太るよね

 

気をつけます

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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店休日|日曜

営業時間|9:30~19:00

 

 

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お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
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店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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