ライチを好んで食べるのは、美人になりたいだけじゃない

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ライチ食べたことあります？

果物の〝ライチ〟から

何をイメージされますか？

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

vol.1571

楊貴妃が愛したと言われるライチです

世界三大美女の一人ですから

ライチを食べる

それだけで何だか

キレイになれる気がするから

不思議です

キレイの基準が分かってないけど💦

楊貴妃は、唐の時代の

妃（王子の妻）ですから

ライチという果物は

よっぽど昔からあるんですね

ライチは、

「温」 体を温めてくれる食材なんですね

「食物繊維」「ビタミンC」「ビタミンB2]

「葉酸」「カリウム」が豊富

「健脾（けんぴ）」消化器系を強くして

「生津（せいしん）」体内の水分代謝の調整

「補血（ほけつ）」造血機能を促進する

とにかく、全身を潤し

気、血、水を巡らす

働きがありそうです

確かに、潤いも巡りも欲しい～

　　めちゃ欲しい～♡

このうろこ状の皮をむくと

みずみずしい白い実が出てきます

皮の部分をプニュッと押すと

実がキレイに飛び出してくる

これが、うちの師匠いわく

肩関節の動きのイメージだそうで

めっちゃわかる～

っと、それ聞いて思ったわけ

  (*´艸`*)

肩にあるツヤツヤのライチ

どう？ありますか？

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

それでは今日も良い１日を…♡

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

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