常に動いていながらバランスをとりながら、生きている！

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NHKアカデミアに出演されたときの

内容はコチラから👇

動画と

福岡伸一 | NHKラーニング

テキスト

D0024300110_00000.pdf (nhk.or.jp)

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ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

vol.1578

動的平衡は絶えず動きながら絶えずバランスを取り直している、そういう状態を指す言葉です

と、NHKアカデミアでは

説明されていますが

そんなことも含め

各界のスペシャリストとの

対話方式に書かれた

福岡伸一教授の図書館本を読んで

どこかに動的平衡を

肌で感じられる所はあるかしら？

と、車を走らせた

いつもの場所っちゃ

いつもの場所で

ただ温泉に行っただけじゃんか⁉

と、言われたら

まったくその通りなのだけど

(￣▽￣;)

瞬間的に変化していくものを

なぜ写真に撮りたくなるか？

といえば、一番には

記憶していられないからでしょ～

そして、止まった情報にすることで

やっと理解ができたり

他人に伝えることもできる

朝から晩まで日常の中には

何⁉ この体の感覚は…

ってことが沢山あると思う

ピラティスをしているとき

運動をしているときも

そうだけれど

記憶ができない

覚えておきたい感覚ほど

流れていく。。。

だからこそ、言葉にしたり

こうして文字にするって

大事なんですね

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

それでは今日も良い１日を…♡

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

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