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NHKアカデミアに出演されたときの
内容はコチラから👇
動画と
テキスト
D0024300110_00000.pdf (nhk.or.jp)
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ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように
このブログは
更年期真っただ中
53歳インストラクターが
プレ更年期から
ゆらぎの時期を過ごす
皆さんへ向けて
ついつい体を動かしたくなる
心と体にいい話を発信しています
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vol.1578
動的平衡は絶えず動きながら絶えずバランスを取り直している、そういう状態を指す言葉です
と、NHKアカデミアでは
説明されていますが
そんなことも含め
各界のスペシャリストとの
対話方式に書かれた
福岡伸一教授の図書館本を読んで
どこかに動的平衡を
肌で感じられる所はあるかしら?
と、車を走らせた
いつもの場所っちゃ
いつもの場所で
ただ温泉に行っただけじゃんか⁉
と、言われたら
まったくその通りなのだけど
( ̄▽ ̄;)
瞬間的に変化していくものを
なぜ写真に撮りたくなるか?
といえば、一番には
記憶していられないからでしょ~
そして、止まった情報にすることで
やっと理解ができたり
他人に伝えることもできる
朝から晩まで日常の中には
何⁉ この体の感覚は…
ってことが沢山あると思う
ピラティスをしているとき
運動をしているときも
そうだけれど
記憶ができない
覚えておきたい感覚ほど
流れていく。。。
だからこそ、言葉にしたり
こうして文字にするって
大事なんですね
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました
それでは今日も良い1日を…♡
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店舗名 | 心とからだセラピー『やすらぎ』 |
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