ピラティスは〇〇、ヨガは〇〇、それぞれのイメージは？

 

先日、行きつけの美容院で

ピラティスとヨガの話になりました

 

 

と、教えてくれたけど

 

多くの人が

そうなんだろうなあ～と思います

 

 

わたしの反省を含め

今日は書いてみます

 

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1583

 

 

指導者の中には

 

「ピラティスインストラクター」と

「ヨガインストラクター」の

両方の資格を取得してる方も

多いですよね

 

わたし自身もそうですが

 

複数の資格を取得している人の

レッスンを受けたとしたら

 

　あれ⁉私は今日

　何をしたのかしら？

 

と、なっても

おかしくない

 

 

 

 

という質問に

と、答えてみました

 

 

理容師免許と美容師の免許と

両方持っている人って

いらっしゃいますものね

 

お客の立場としたら

髪をきれいに整えてもらえれば

どちらでもいい！

 

けれど、一緒に

シェービングをしてもらったり

まつ毛エクステをしようをしたら

 

お店を選ばなければいけません

 

 

それは

専門学校の数くらい

 

メジャーなところから

マイナーなところまであるでしょ⁉

 

どこの学校を卒業したか？によって

得意なことや考え方、方向性も

変わってくると思うのですが

 

それは、

ピラティスやヨガも同じく

 

 

どこを卒業し

誰に師事したか

 

で、レッスンから受ける印象が

だいぶ変わってしまうのも

実際ですね

 

 

 

 

という、彼女のイメージは

 

ピラティスは、きつい体幹トレ

ヨガは、ゆったりストレッチ

 

 

　そうなんですねえ～

 

 

 

 

 

この日のテーブルには

雑誌『GLOW』に

Yoshinori先生と稲垣吾郎ちゃんの

記事が掲載されている本を

用意してくれてあって

　(人”▽｀)ありがとう☆

 

 

ここでも

 

ピラティスは、体幹トレ

ヨガは、ストレッチ

 

と、書かれている

 

 

　そうなんですね～💦

 

 

つ、ま、り！

 

わたしの主観が

逆であることを

自覚しておかなければ

いけないな、と思ったのです

 

 

 

 

動きの制限のかけられた中で

リーチ動作をするピラティスと

 

チャレンジしたポーズの先で

体の修整を行うヨガ

 

制限して動くこと

動きにチャレンジすること

 

ヒトには

どっちも必要なんですけどね！

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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