「歳をとればとるほど頭って良くなるんだよ」の真意！

 

わたしが
日曜劇場『御上先生』を
どれだけ楽しんで観てるかって

２週続けてネタにしてたら
バレてしまうかな

 

( *´艸`)

 

偏差値の高すぎる会話は

全くもって分からないけれど

 

現役の学生やその家族は
どんなふうに観てるんだろか⁉

 

．．．気になる

（所詮は、ドラマかな〜⁉︎）

 

 

御上先生は、今週もまた
未来に希望を抱いて

前向きに生きたくなる話を
してくれました

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1809

 

 

 

 

 

「人の記憶力は若い時がピークと言われているし、実際そうなんだけど、実は歳をとればとるほど頭って良くなるんだよね。『知識が溜まっていって、ある時シナプスが伸びて、脳細胞同士がつながる。』それが理解したってことで、その理解力は30歳を超えてから深くなっていく！と言われているんだ。その代わり、若いうちにたくさん努力をする必要があるらしいけど。ぼくの読んだ本には、30歳をどう迎えるかが大切だ！って書いてあったね。」

 

 

御上先生のセリフを

しっかりメモってしまった

 

 

 

30歳になるその日、その時を
どう過ごしていた？

 

 

みなさんはその時を

覚えていますか？

 

30歳．．．

 

わたしにとっては

もう20年以上前のことですが

 

あの頃よりも

「頭が良くなっている？」

 

 

いやいやいやいや💦

 

 

 

 

年齢を重ね、わたしの

ここ数年の〝物忘れ〟は

まあ、ヒドイ！

 

 

でも、良くなっている⁉

 

そう言いきる自信はないけれど

 

でも確かに

賢くなっているかな、と

感じる部分はあります

 

 

年齢を重ねると

記憶力などの一部の認知機能は

低下する！

 

でも、一方で

経験や知識の蓄積によって

脳の別の側面が発達して

 

「頭が良くなる」と

感じられることがありますよね

 

 

長年続けてきた

仕事や趣味の世界では

そう感じる場面にも

多く出会えるでしょ⁉

 

 

 

 

人間が行動したり

物事を理解したりする上で

大切な知能は

 

「新しいことに対応する力」と

「経験からくる知識」の

組み合わせ！

 

これが、

 

若い時期にピークを

迎えてしまうものもあれば

 

加齢とともに

発達するものもあるわけです

 

 

そして、それ以上に

大切なのは

 

脳の機能は

 

生活習慣や環境によって

影響を受けやすく

可塑性がある

 

 

つまり

 

常に変化をし

成長する可能性を

秘めている、ということ

 

 

年齢に関係なく

いい環境に身を置き

積極的に学び

新しいことに挑戦することで

 

脳の能力を

最大限に引き出すことが

できるんです

 

 

シナプスが

強まったり弱まったり

新たに形成されることで

 

常に変化をし続ける脳！

 

加齢に伴う変化も

もちろんあるでしょうが

 

それは、必ずしも

低下や老化を意味する

ものではありません

 

 

今、まさに

「変化している」自分を

意識してみたら

 

日々の小さな、小さな変化にも

気づくようになり

 

「頭が良くなる」

ことにもなっていくじゃない⁉

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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