特別な場所は、案外いつもの場所とおんなしだった！

 

予定変更が重なって

ぽっかり空いた時間を

 

 

  さあ、どうしよう～

 

 

迷ったのは一瞬だけ

気分はすっかり外向きだったから

出掛けてきました

 

 

 

向かった先は、ここから70分の…

 

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.2171

 

 

ここは、

豊田市美術館

 

 

 

 

以前、ブログ仲間が

どこぞの有名な方が設計した建物だって

紹介をしてくれていて

 

 

ステキなところだな～と

思っていたのです

 

 

で、建物も、美術館も

「観に行った」はずなのに

結局〝中〟にはいったのは

トイレをお借りしたときだけ

（その🚾もステキな配色だったよ）

 

 

しかし、写真が一枚も残っていないとは…💦

 

 

でもね、

 

 

澄んだ空と

池の水面

 

 

 

 

冬色の芝生に

高さの揃った木々

 

 

 

 

これだけで十分に

呼吸が整う感じがしました

 

 

(*´艸`*)

 

 

 

お庭をぐるりと歩いてみれば

かやぶき屋根の建物があって

 

 

 

 

中をのぞいてみると

 

 

 

 

 

 

あれ？

なんだか、ウチの母屋と同じだ！！

 

 

 

 

 

 

 

日常として暮らしている家が

貴重なところ？

 

 

いやいや、決して

特別だとは思わないけれど

 

 

時間を重ねた家に身を置いている、

という感覚は、より一層目覚めました

 

 

 

「時は金なり」だからこそ

浪費をせずに、積み重ねたいな

 

 

そんなことを思った日でした

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウント

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》

この田舎町だからこそできる

静かな時間、深い呼吸、小さな一歩

 

 

わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

激しい運動や、無理な変化を行いません

今の体と気持ちを出発点に

「動ける体」と「関われる安心感」を

育てていきます

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にして

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

店休日｜日曜

営業時間｜9:30～19:00