40代のわたしたち、全然若かったじゃん！

 

このところ立て続けに

昔の写真が出てきます

 

 

10年前の今日、3月28日は

👇こんな感じだったそうで

 

 

この時の現場監督さんがめちゃ良い人で

おまけにイケメンだったんだよな～

 

 

「10年ひと昔」とは言うけれど

振り返ってみれば

やっぱりあっという間ですね

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.2190

 

 

道路の拡張工事にかかる

倉庫のリフォームのタイミングで

ここにスタジオを作りました

 

 

 

 

 

 

 

あの頃の自分は、あの頃なりに

年齢を感じていて

 

 

　もう若くないな～

 

 

なんて思っていたはずなのに

今、こうして過去のデータを見返すと

 

 

40代、ずいぶん若かったなあ

 

 

と、素直に思える

 

 

 

時間って不思議だ！（笑）

 

 

 

 

 

 

そんな話を、10年以上通ってくださる

同年代のお客さまとしたばかり

 

 

 

この10年で、わたしの

生活や仕事の環境は

少しずつ変わってきました

 

 

でも、まだ両親は生きていて

しかも現役の農家

 

 

そう考えると

これから先の10年のほうが

きっともっと

大きな変化があるのだろうと思う

 

 

 

うれしいことも

さびしいことも

 

 

自分ではどうにもならない

出来事もふくめて、、、

 

 

 

だからこそ、これからの

いろんな選択には

さらなる「覚悟」が

必要になってくるのかな

 

 

でも、その覚悟は

〝重たい〟というよりも

流れに逆らわずに、ちゃんと

見ていくためのものであって

 

 

過去を振り返れば

「ちゃんとここまでは来れている」

 

 

だから、きっと

これからも、大丈夫だ～！

と、思いたい

 

 

 

 

10年前のFacebookで使ってた

プロフィール写真

 

 

 

 

 

この写真の10年後を

AIに想像して画像作成してもらったら

 

 

 

こうなった！👇👇👇

 

 

 

 

 

 

世の中の54歳は

こんなイメージなのか…と知り

励みになりました💦

 

 

振り返りって、大事ね！！

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にして

 

 

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