
「更年期世代」の
女子が集まれば
決まって
〝不調〟自慢がはじまるの
女性ホルモンの減少による
〝不調〟なら
時期が来れば治まるはず
でもそれが
一生付き合うことになる
〝病気〟だったら
困っちゃうじゃないですか
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように
このブログは
更年期真っただ中
52歳インストラクターが
プレ更年期から
ゆらぎの時期を過ごす
皆さんへ向けて
ついつい体を動かしたくなる
心と体にいい話を発信しています
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
vol.1486
久しぶりにブログ登場の
同級生ミホさん
と、誘い掛け
レイちゃんが一緒に来てくれた
え、これ、どうなっているの~?👀
バネついてるのとついてないので何が違うの~?
ピラティスマシンに興味津々
あれこれ質問してくれて
〝みやこだ〟まで
来てくれたことも
もちろん嬉しかったのだけれど
わたしの楽しみは、レッスンの後の…
(*´艸`*)
お店で合流した
もう一人と4人で
「ザ・女子会」
女子会っぽい料理、来た
この日集まったのは
高校時代、一緒に
汗水たらしたメンバーです
わたし以外は
医療従事者ばかり
なので
口からででくる言葉も
妙にリアルでえげつなく
そんな歯に衣着せぬ物言いにも
爆笑できちゃう
無条件に楽しい同級生
コロナ以降
会えていなかったから
かれこれ
4年?5年?
みんな、立派な50代になりまして
時期はそれぞれながらも
見事にみんな更年期
(^▽^;)
会わない間の体の変化や
(乳首の色がどうのこうの…とかね)
病気自慢もはじまって
なぜかここでも笑ってしまう
80歳までに3人に1人が
かかると言われる
「帯状疱疹」
発症リスクが
一気に上がるといわれる
50歳になった途端
4人に2人が
罹患してた、という
なんと高確率 (´;ω;`)ウッ…
看護師歴30年越えの
ベテランたちは
更年期と間違えやすい
ほかの病気との違い、にも
注意をうながすの!
閉経(最終月経より1年)したら
🌟朝の手のこわばりがヤバい
と一人が言えば
リウマチや
シューグレン症候群といった
〝自己免疫疾患〟
と間違えないように
注意する
わたしも
更年期で起こりやすくなった
🌟頭痛やめまいは
〝高血圧〟でも
同じような症状が起こる
🌟動悸や発汗たけでなく
太ったり、痩せたりするのが
〝甲状腺〟
が問題だということもある
ただこれは
重大な病気だと思ったら
更年期だったという
逆もありですね
(こっちだったらいいけどなあ)
ひたすら減少していく
女性ホルモンに
ふり回されないよう
やりたいことをやり
行きたいとこに行き
推し活にも張り切っちゃう!
娘と一緒に
キュンキュンしてるって
そんなみんなは
とっても楽しそうだった
(*´艸`*)
わたしもね
お店のトイレの前に貼ってあった
ポスターに👀ドキュン♡
あ、やってるんだ~!
って、さっそく
行きたい、と思ってた場所へ
行ってきましたよ
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました
それでは今日も良い1日を…♡
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