静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

「ヨガって、結局エロじゃん?」と訊かれてしまう理由

更年期

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vol.708

 

 

 

[ヨガスートラ]とは
古く4-5世紀頃にまとめられた
ヨガの経典(実用書)

 

 

この中に定義されたものとして
【八支則】が載っており

 

 

ヨガを実践する上では

8つのステップを
段階的に進めていくのが良い!

 

 

と、書かれている

 

 

 

その8段階は、さらに
大きく3つに分けることができる

 

 

① 日常生活の中で実践すること
(ヤマ、ニヤマ)

② マットの上で体を整えること
(坐法、呼吸法)

③ 心を整えること
(感覚の制御、集中、瞑想、三昧)

 

 

と続く

 

 

このピラミッド型の
基礎になる部分は

 

 

日常生活の中に落とし込めるもの

 

 

❶ヤマ
❷ニヤマ

 

 

ヤマは、してはいけないこと(5つ)
ニヤマは、するべきこと(5つ)

 

 

 

ヨガのポーズを実践してみても
身体にしっくりこない人は

まずは、日常の中での
この2つを見直してみるといいと思う

 

 

 

 

❶ヤマ(禁忌)

1-1. アヒンサー(非暴力)
1-2. サティヤ(嘘をつかない)
1-3. アスティヤ(盗まない)
1-4. ブラフマチャリヤ(禁欲)
1-5. アパリグラハ(執着しない)

 

 

ここにも、三大欲求が含まれる

 

 

[1-4. ブラフマチャリヤ]

欲望(食欲、性欲 etc)のコントロール

 

 

試合を控えたボクサーが
禁欲をするという話があるけれど

 

 

ここでいう禁欲とは

 

 

自分の快楽のためだけに
性欲に走らないこと

 

 

自己中な快楽のために

他人を利用するのはもっての外!

 

 

という
「ヤマ」の教えをいう

 

 

 

ヨガの世界でも
強盗強姦罪は重刑なのです

 

 

 

 

 

 

人にやさしく
良いセックスをしましょう

 

 

 

 

セックスの手引き書

書かれたのは

 

 

ヨガ経典が作られた頃と

同じ4世紀

 

 

 

それが[カーマスートラ]

 

 

 

カーマ(Kama)は「愛」の意味

 

 

 

正しくは、
『愛の経典』であり
現代まで伝わる性典である

 

 

 

ちなみに、
わたしの住む中部地方には
カーマというホームセンターが
何店舗かあるんだけど
そちらは、kahma ね

 

 

 

 

 

※ 画像お借りしてます

 

 

 

カーマ・スートラを
大人向けのDVDで知った人は
「エロじゃんね!」
ってことになるのかもしれない

 

 

(⑉´• •`⑉)

 

 

 

この書を、わたし自身で

読んだわけではないけれど

 

 

ただ、漫画でのカーマ・スートラで

全体像は把握しているつもり

 

 

 

 

ここに、カーマは

食事をすることと同じ

 

 

肉体が持続する結果であり
必要不可欠なこと

 

 

と書かれている

 

 

 

そして
この性愛書の結びはこう!

 

 

 

カーマスートラは

 

 

過去の人々から

未来の人たちへと送る愛であり

 

 

この先の人たちが

愛についての知識を身につけ

 

 

正しい道へと歩めるように

 

 

日々の暮らしに
役立てて欲しくて

 

 

 

 

先人たちが研究と努力を重ね

まとめられたもの

 

 

 

けっして

 

 

色欲のためではない…と

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
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店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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