マスクをしないと生きられない世界じゃないはずなのに…

 

 

 

Facebookに

ゴーグルとマスクで

「黄砂」対策をしっかりしている

先輩トレーナーのお姿があり

 

 

もしかして、、、

 

 

わたしの目の充血は

黄砂が原因だってこともある？

 

 

なんて思い

ちょっと調べてみました

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1826

 

 

「花粉」には反応しなくても

黄砂には影響を受けているのか？

 

 

「花粉」「黄砂」「PM2.5」

 

空気中に漂うこれらの小さな粒子を

 

まず、その「大きさ」から

身近なもので例えながら

比較してみます

 

 

大きさの違い

花粉

例えるなら、〝砂の粒〟 くらい

 

目に見えることもあるけれど

種類によって大きさが異なる

 

スギ花粉で

直径約30～40マイクロメートル

 

 

黄砂

例えるなら、〝細かい砂ぼこり〟 くらい

 

花粉よりずっと小さく

直径約4マイクロメートル程度

（スギ花粉の10分の１）

 

 

PM2.5（大気汚染）

例えるなら、〝煙の粒子〟より

さらに細かいもの

 

非常に小さく

直径が2.5マイクロメートル以下

（髪の毛の太さの30分の1程度）

 

 

では、では体のどの部分に

どんな影響は与えるのだろうか？

 

 

体への影響

花粉

大きさが比較的大きいため

主に鼻や目の粘膜に付着して

 

アレルギー反応

（くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど）

を引き起こす

 

気管支まで入り込むことは

比較的少ないが

 

喘息持ちの方は

症状が悪化する可能性がある

 

 

黄砂

花粉より小さいため

鼻や目の粘膜だけでなく

 

気管支まで入り込みやすく

咳や喉の痛みを

引き起こすことがある

 

また、黄砂には

様々な物質が付着している

可能性があり

 

アレルギー症状を悪化させたり

 

呼吸器系や循環器系に

影響を与えることもある

 

 

PM2.5

非常に小さいため

肺の奥深くまで入り込みやすく

 

呼吸器系だけでなく

血管を通じて

全身に影響を及ぼす可能性がある

 

喘息や気管支炎の悪化や

 

肺がん、心疾患などの

リスクを高めることが懸念される

 

 

 

な　る　ほ　ど　！

 

 

花粉、黄砂、PM2.5は

大きさが違うことで

 

免疫系 → （気管支） → 呼吸器系 →　全身

 

と、粒子が小さくなるほどに

より深い部分まで侵入し

 

重症化していくってことですな

 

 

実は、わたし

土の畑での作業の翌日には

 

イガイガしたり

声が出にくくなったりと

 

ちょいちょい

喉がおかしくなるんです

 

 

これって、要らんもんを

吸い込んでいる可能性は

十分に考えられる

 

 

そもそも、黄砂は

土地の劣化や

砂漠化した土壌の粒子が

 

空気中のホコリを巻き込み

飛んでくるわけで

 

休閑地を開拓しているわたしは

土ぼこりをかぶっていて

 

その中には、カビや細菌などの

微生物がつくる胞子はいるし

 

もちろん、花粉だって
肥料の中にも何かいるだろう

 

喉の粘膜も刺激されて、当然ですねえ！

 

(￣▽￣;)

 

乾燥した日、風が強い日ほど

「マスク」を忘れないように

 

作業後の「うがい」「手洗い」

もしくは「シャワー」を浴びるのも

 

そして、やっぱり

「はつみつ」かな！

 

 

と、はい、今まさに

自分に言い聞かせております

 

 

今日のブログを書きながら

思い出したのは

 

「風の谷のナウシカ」よ

 

ここは、腐海の森じゃないのにねえ

 

 

 

 

👇しかし出てきた画像の

これは、ナウシカじゃあない　ｗ

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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