「休む」と決めた日は休む、あえてスローダウンの更年期

vol.1072

 

 

今年はイレギュラーな
スケジュールが続いている

 

日曜を［店休日］としているものの

 

ここ２カ月は

日曜らしい日曜を
過ごしていなかった

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

もともとが

不定休だったので

 

 

以前に戻っただけ！と思えば
いいのかもしれないけれど

 

 

　　いやいや💦ヾﾉ＞ω＜`)

 

 

50代では
それをしない！

 

 

やれば出来る、けど
やらない！

 

 

故障させないために
凡ミスをしないために

 

 

更年期の今は

 

 

無意識の中で変化する
自分の体に「余裕」を与えるために

 

 

スローダウンすることを
決めたんだ！

 

 

 

 

昨日の日曜は

 

 

いつものように
朝６時からのインスタLIVEを終え

 

 

朝ごはんを食べ終え
ほっといと息しているところで

電話があった

 

 

長年のお付き合いになる
お客さまだった

 

 

 

 

　　うーーん‪（￣ᵕ￣;）‬

 

 

一瞬迷った

 

 

2年前だったら
きっとやっていただろう

 

 

でも…

言えた

 

 

ご承知いただけた

 

 

よかった。。。

 

 

 

 

　　予定の何もない日曜だからって
　　家にいたらダメなのだ！

 

 

と、思って

 

 

朝８時半前に家を出た

 

 

あてはなく

 

 

西へ行く

 

 

 

 

 

思いがけず
航空ショーを見られた

 

 

小牧基地で
「オープンベース」
をやっていたんだ

 

 

基地の外でも
みんな

あちこちで車をとめて
空を見上げていた

 

 

曇天の空に
ブルーインパルス

 

 

 

 

さすがに基地内まで行く

元気はなかったけれど

 

 

立ち寄ったコンビニで

見れた

 

 

地元浜松で見るのとは
また違う興奮あり

 

(*ﾟ∀ﾟ)

 

 

 

 

 

帰りの車の中で
ふと考えてしまったのは

 

 

　こんなふうに

　ふらっとお出掛けは
　いつまで出来るだろうか?!

 

 

ということ

 

 

今後ますます増加するという

 

 

お一人さまと

 

 

そして
お二人さまにも

 

 

楽しめる生活って

なんだろう？

 

 

考えていかなきゃな！

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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