静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

「休む」と決めた日は休む、あえてスローダウンの更年期

日記

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

vol.1072

 

 

今年はイレギュラーな
スケジュールが続いている

 

日曜を[店休日]としているものの

 

ここ2カ月は

日曜らしい日曜を
過ごしていなかった

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

51歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

もともとが

不定休だったので

 

 

以前に戻っただけ!と思えば
いいのかもしれないけれど

 

 

  いやいや💦ヾノ>ω<`)

 

 

50代では
それをしない!

 

 

やれば出来る、けど
やらない!

 

 

故障させないために
凡ミスをしないために

 

 

更年期の今は

 

 

無意識の中で変化する
自分の体に「余裕」を与えるために

 

 

スローダウンすること
決めたんだ!

 

 

 

 

昨日の日曜は

 

 

いつものように
朝6時からのインスタLIVEを終え

 

 

朝ごはんを食べ終え
ほっといと息しているところで

電話があった

 

 

長年のお付き合いになる
お客さまだった

 

 

突然だけど、今日やれる?

 

 

  うーーん‪( ̄ᵕ ̄;)‬

 

 

一瞬迷った

 

 

2年前だったら
きっとやっていただろう

 

 

でも…

日曜はお休みいただいてます
明後日、いつもの
お時間でいかがですか?

言えた

 

 

ご承知いただけた

 

 

よかった。。。

 

 

 

 

  予定の何もない日曜だからって
  家にいたらダメなのだ!

 

 

と、思って

 

 

朝8時半前に家を出た

 

 

あてはなく

 

 

西へ行く

 

 

 

 

 

思いがけず
航空ショーを見られた

 

 

小牧基地で
「オープンベース」
をやっていたんだ

 

 

基地の外でも
みんな

あちこちで車をとめて
空を見上げていた

 

 

曇天の空に
ブルーインパルス

 

 

 

 

さすがに基地内まで行く

元気はなかったけれど

 

 

立ち寄ったコンビニで

見れた

 

 

地元浜松で見るのとは
また違う興奮あり

 

(*゚∀゚)

 

 

 

 

 

帰りの車の中で
ふと考えてしまったのは

 

 

 こんなふうに

 ふらっとお出掛けは
 いつまで出来るだろうか?!

 

 

ということ

 

 

今後ますます増加するという

 

 

お一人さまと

 

 

そして
お二人さまにも

 

 

楽しめる生活って

なんだろう?

 

 

考えていかなきゃな!

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウントで

40代、50代のわたしたちに
おすすめヨガの動画も配信してます
5分〜10分程度の短いものです 

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》
年齢をこえて自分を変えたい
希望と目標をもったすべての人を
全力サポートいたします

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

店休日|日曜

営業時間|9:30~19:00

 

 

LINEで送る
このエントリーを Google ブックマーク に追加
Pocket

お問い合わせ

店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
マップを見る
店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

コメントを残す

                                         
名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

プロフィールをみる My Story

アーカイブ記事

search envelope heart star user close search-plus home clock update edit share-square chevron-left chevron-right leaf exclamation-triangle calendar comment thumb-tack link navicon aside angle-double-up angle-double-down angle-up angle-down star-half status image gallery music video category tag chat quote googleplus facebook instagram twitter rss