vol.1106
ピラティスメソッドの考案者
[ピラティス]氏が
100年前につくった
運動器具は
とてもシンプルな作りだな!
ということが
見る人が見れば
すぐにわかるのでしょう
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように
このブログは
更年期真っただ中
51歳インストラクターが
プレ更年期から
ゆらぎの時期を過ごす
皆さんへ向けて
ついつい体を動かしたくなる
心と体にいい話を発信しています
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
器具の中を覗き込むような
しぐさをしながら
ふん、ふん!
と、黙って
ひとりうなづく人も
いらっしゃる
高価なマシンを
長持ちさせる秘訣!
動くものには
油を差さなきゃダメだよ
当初から
そんなアドバイスも
もらっていた
普段のお掃除は
マメにしているつもりですが
油ねえ…
( ˙˙ )ふーん
[チェア]という名の
このピラティスマシン
さまざまに体勢を変えながら
2つのペダルを踏み込んで使う
体幹部や下半身の
筋力強化を得意とする器具ですが
ゆっくりのスピードで
慎重に動かそうとすると
これまた
いいタイミングで
キーーー
キーーー
不気味な音が
するようになってしまったの
小さなその音を
聞きつけたお客さまが
と、教えてくれたのです
こういうことに
めちゃんこ無知なので
アドバイスが
ほんとにありがたい
で、さっそく
カインズホームへ行きました
目的のコーナーは
すぐに見つかったのだけれど
こういうとき
「高かろう、良かろう!」
で納得しようとするわたしだけど
いやいや、仕事道具は
それではいかん!
と、
専門の人に相談し
ク、クレがいっぱいあって困ってますぅ〜( ;꒳; )
無事に購入できたクレを
それっぽいところに差して
機械が得意なお客さまにも
動きを確認してもう
ほんとに
動くものには
油を差さないと、を実感!
この商品を
調べていたら
「KURE 5-56」と
復活の男闘呼組が
コラボしていてびっくり!
数日早く行ってたら
応募できていたのになあ
👇応募期間終わってる💦
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました
それでは今日も良い1日を…♡
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個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ
【 完 全 予 約 制 】
店休日|日曜
営業時間|9:30~19:00
店舗名 | 心とからだセラピー『やすらぎ』 |
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住所 | 静岡県浜松市北区都田町 マップを見る |
店休日 | 日曜 |
営業時間 | 9:30~19:00 |