嗅覚診断で今の「心身のバランス」を視覚化してみれば？

vol.1278

 

 

先日、ピラティスの
体験レッスンに来てくれた
ブログ仲間の佐塚さん

 

 

 

 

普段、サヅッチと呼んでいるので
ここでもそう書くことにします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

52歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

サヅッチはほんとに
いろんなことに詳しくて

 

 

仕事に直結する
家や地域のことだけでなく

 

 

趣味のカメラ、バイク

料理に読書
清志郎のことまでも

 

 

その博識ぶりは
変人レベル！

 

 

なんて

サヅッチのことを
知ったかぶってみたけれど

 

 

初めまして、の挨拶してから
まだ半年も経っていなかったっけ…

 

 

( °◊° )…ヒェッ

 

 

サヅッチにも
もちろん形式に沿って

個人カードを
記入してもらいました

 

 

現状でのお悩み
そして、
目標を聞いてみれば

 

 

脱力したい！

 

 

と

 

 

　そ、そうなのか…⁈

 

 

社会的立場のある方ですから

普段どれほどの

心労なのでしょう…？

 

 

ܸ. ̫ .ܸ ?想像するに余りある

 

 

 

脱力ができていない、と感じる

理由のひとつには

 

 

表層筋の柔軟性が

物語っているのかもしれません

 

 

 

 

 

 

苦手だという前屈動作をはじめ

拷問と思えたかもしれない

エクササイズの幾つかに

挑戦をしてもらい

 

 

 

　●ビフォー⇒アフター

 

 

　●ビフォー⇒アフター

 

 

なにをどうしたら

脱力したと感じられるのか?!

 

 

と、考えます

 

 

 

判断の材料にしたのは

嗅覚反応分析

 

 

 

 

 

 

嗅覚反応分析は

香りの好き嫌いで

今の体調を読み解きます

 

 

８つの香りを

好きな順番に並べる

 

 

たったそれだけの

ことなのに

 

 

縦に並べようとするあたり

 

 

「キライ」を

敢えて身近に置いて

それを克服しようとするあたり

 

 

またまた変人ぶりを

見せてくれたわけですが

 

 

体験レッスン前後の

体調の変化としては

 

 

左上が減って

左下が伸びました！

 

 

　●ビフォー⇒アフター

 

 

これを見ても

やはり、

サヅッチは良い人です！w

 

 

用心深いところが

あるけれど

 

 

基本的には
情け深いし、我慢強いし

見返りを求めずに
人のために
努力することができる

「協力性」のある人

 

 

 

わたしも本当にたくさん

教えてもらっているし

助けてもらっている

 

 

チーム全員の

365日達成のために

 

 

また、みんなの仕事が
より良くまわっていくように

 

 

積極的に意見
（ちょっかい）を出してくれる！

 

 

とってもありがたい存在で

 

 

今日もタメになる

ブログを書いてくれてます👇

 

 

と、こんなふうな

 

 

他人からの褒め言葉を

素直に受け入れたら

 

 

　　ひ、ひどい目にあってしまうかも…💦

 

 

と、思ってしまう

 

 

今のサヅッチは

そんなタイプではありますが

 

 

 

心と体のバランスを

ちょうど良いところへ向かわせるには

 

 

どうぞ、どうぞ

自分のために

上手に時間を使ってくださいませ！

 

 

 

 

ちなみに

サヅッチとわたしの

👇相性は？

 

 

 

 

なんとも、微妙…Σ😱

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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