お疲れさまの中年よ、もっと素直に若者たちを見習おう！

 

先月隣の住宅に2日間にわたり、生卵を投げ入れたとして、53歳の女が逮捕されました。

 

何気なくかかっていたTVから

流れてきたこのニュース

 

同い年が罪を犯すたびに

とっても気分が悪くなる

 

この感じ、なんだろね…⁉

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1593

 

 

50代は、

ホルモンバランスが乱れて

イライラしたり

疲れやすかったり

悲観的だったり

 

５年前の自分とは明らかに

違うなあ、と

感じてしまうお年頃

 

 

卵を投げつけた彼女に

何があったかは知らないけど

 

卵を買うお金があったなら

その卵を使って

何か違う発散の方法が

あったでしょうに

 

　冷たい茶わん蒸しを作るとか…

　　おいしいよね　(*´艸`*)

 

 

この前、

石原裕次郎の歌が大好きだ！
というおじさまに

 

 

昭和のスーパースターよりも

1つ長く生きられたことを

褒めてもらったばかりだから

 

妙に年齢というのが

気になっているのかもしれない

 

 

---

 

 

オリンピックを観ていたら

スケボー女子パークの

22歳の四十住（よそずみ）さくらちゃんが

予選のランの後

 

決勝には行きたいけど

他人の失敗は祈りたくない

 

 

みたいなことを言ったんだよね

 

おばちゃん

感動しちゃったよぉ～

 

 

 

 

〝ライバル〟なんだけど

決してそれだけじゃない

特別な関係なんだなあ～ってのが

よくわかる！

 

みんながベストな滑りで

大会を終えられるように

ねぎらい、たたえる

 

なんかうまく言えないけど

10代、20代の子たちに

教わることはほんとに多いです

 

 

前出の卵事件の女性

 

これを

 

自律神経には、興奮した際に働く「交感神経」と休息時やリラックスをした際に働く「副交感神経」があって

 

 

とすると、当人には

ちょっと納得いかない感情が

芽生えたりしているのと思うんだよね

 

自律神経の働きを

２つに分けると

今の自分の状態を説明できないことが

わたしには沢山あったのです

 

 

でも、この自律神経が

実は３つに分けられることを

学んだとき

 

過去の自分の行動や感情の

全てがつながった気がしました

 

 

それが、ポリヴェーガル理論

 

これについては

また少しずつ

ブログにも書いていけたらと

思っていますが

 

 

『ポリヴェーガル理論』

 

 

説明をせずに

今日は終わるけど

 

感受性が高い繊細さんは

この言葉を、まずは

知っておくといいと思います

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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