
vol.1034
1日の、1回の、些細な出来事から
3日分くらいのブログが
書けちゃうこともあれば
逆になんにも
出てこない日もある
今日がそんな日で…
夜にデートの約束が
あったりするときには
とっても焦る
(ーー;)
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように
このブログは
更年期真っただ中
51歳インストラクターが
プレ更年期から
ゆらぎの時期を過ごす
皆さんへ向けて
ついつい体を動かしたくなる
心と体にいい話を発信しています
﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
と言われれば無くはない
スマホのアプリに保管する
[メモランダム]は
34000文字にもなっている
単純にこれを繋げれば
42日分は書けることになる
けれど…
うまいことそうはいかない
(ー_ー///)。。
一番古いメモに
遡って見てみれば
2020年、
3年前の日付で
[欲望の距離が遠い]
と書いてある
な、何だったっけ?(ㅎㅡㅎ)?
確かに書いた覚えはあるけれど
その時の背景を思い出せず
ググッてみれば
香川照之さんの
言葉だとわかった
それは、NHKの番組
「プロフェッショナル仕事の流儀」
の中で
親友の本木雅弘のことを
「欲望の距離が遠い人」
と、表現していたんだ
自己評価が低く
理想が高い
本木さんは
「欲望の距離が遠い人」
だから、そんな発言になると…
https://www.excite.co.jp/news/article/Asajo_88184/
「やれば出来る!」
「ポジティブに生きるぞ」
頭の中で考えてるだけでは
ネガティブな思考から
結局抜け出せない
運動習慣こそ
自分を変えてくれる
決してハードな運動をしなくても
からだを使ってできる
楽しいことや遊びを
コツコツ続けた結果として
「見た目の変化」
「心の動き、達成感」
が、必ずある!
必ずあるんだ、けれど…
気持ちや体の変化に
すぐに気づけない人もいる!
(。T^T)…グスン
「体を動かす」ことは
小さな気づきの連続と知ろう
自分の
ほんの小さな存在に気づけると
身体って
とっても喜んで
応えてくれるんだ
( *¯ ꒳¯*)
もっともっと
深い気づきが欲しくなる
コツコツやる!
そういえば💡
「もっくん」って
良い体してたなあ!
(※画像拝借してます)
息子のUTAくんも、だね!
(※インスタグラムより)
まだまだ満足できない
欲しがる心
満たそうと望む気持ち
すごくわかる
だから、わたしも
体を動かし続けている
最後までお付き合いくださり
ありがとうございました
それでは今日も良い1日を…♡
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