50代のみなさんに質問です。ちゃんと遊んでいますか～？

 

 

 

 

80代を前後の親世代に

 

最近、そんな声を

よく掛けてもらいます

 

 

 

70代、80代になっても

お元気な人は

「元気だなあ〜」と

こちらサイドからは見ていても

 

ご本人にとっては

それが、十分ではないんですね⁉︎

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1654

 

 

「50代が一番自由に、動けた！」

 

今、振り返ってみれば

 

50代のあの頃が一番

気力、体力、そして時間があった

 

と感じてるということでしょうか！

 

 

70代ともなると

毎日、身体のどこかが痛い！

 

どの世代でも

そんなことは言っていますが…

 

自分の体に対する感じ方は

50代のわたしが感じているものとは

何かが違うんでしょうね

 

 

健康に幸せに生きたい

 

 

というシニア（75歳以上）の方々も

レッスンへとお越しくださいますが

 

 

長生きしたい

 

 

とは、言わないんですよね

 

 

こんなデータがありました

 

７割以上が100歳まで

生きたいとは思ってない

 

 

 

 

長寿になるほど、体力的、金銭的に

『限られた世界』になる

 

と、それを知っているから⁉︎

 

　　そうなのかあ〜💧

 

と、ちょっと悲しくなりましたが

 

 

ただ、年齢を重ねると

 

自分にあった

〝幸せ探し〟が上手くなる

 

と、それも特徴なのだそうですよ

 

80歳を前に

 

ピラティススタジオで

ピラティスをやってみよう！

 

 

好奇心旺盛にそう

思って行動してくれたことも

幸せ探しの一つですものね

 

お元気なみなさんを見ていると

 

 

自分の決めたことを

コツコツ続ける！

 

 

粛々と過ごす

生活スタイルが見受けられます

 

浮ついてない！

情報に振り回されない！

結局、そういうことが大事なのかな⁉︎

 

 

それでも、

 

スマホを使いこなし

わたしとのやりとりは

LINEで颯爽とやるのですから

 

なんやかんや

この時代も楽しんでますよね！

 

(⑉>ᴗ<ﾉﾉﾞ

 

 

かくいうわたしたちは

まだ見ぬ先のことを

不安視しすぎてないかしら⁉︎

 

そんなことを反省しつつ

 

今のうちちゃんと

遊んでおかなきゃね！

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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