「植物エストロゲン」以上に面白かった植物ホルモンの話

 

 

成長や代謝のために

植物が自ら作るホルモンを

植物ホルモン（フィトホルモン）

といいます

 

それぞれにどんな働きがあるのか

調べてみたら面白かったので

今日のネタにします！

 

 

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ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

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vol.1924

 

 

植物に含まれている成分で

 

わたしたちの体の中にある

女性ホルモンの様に

働いてくれる物質があることは

 

多くのみなさんが知っていますよね

 

 

「植物エストロゲン」

 

 

その代表的な３つがコレ👇

 

 

 

 

 

 

「食べる更年期ケア」とも

言われる食材です

 

 

植物には、こうして

人の体内に働きかけてくれる

成分もあれば

 

植物の体内で作用するホルモンも

ちゃんとあるんですよね！

 

 

それが

「植物ホルモン」

（フィトホルモン）です

 

 

 

 

植物が進化したり

環境へ適応できるようにと

調整をするための

 

さまざまなホルモンがあって

 

それは微量ながらも

大きな威力を発揮してくれます

 

 

〝ホルモン〟といえば

「情報伝達物質」ですが

 

その立場的には、

体の中の「司令役」

「現場監督」とも言えるものです

 

 

主要な植物ホルモンの役割を

わかりやすく

 

「人間社会の〝仕事〟に例えてみて」

と、AIに頼んでみたら…

 

 

 

 

と、教えてくれました

 

 

他にもサブ的なホルモンがあって

お互いに協力したり抑制したりしながら

植物の成長と生存を支えています

 

 

 

この夏も、

畑の野菜がダメになったり

名産の果物も腐ってしまったりと

全国各地で問題が起こっていますが

 

これは、司令官チームである

「成長ホルモン」たちが

適切に働けていない、という

見方もできますよね

 

気候変動などの環境ストレスや

虫やカビ、ウイルスなどの病原体の影響で

ホルモンバランスが崩れている

 

 

人間ならば、食事、睡眠、運動で

自力で整えられるホルモンバランスも

 

 

植物の場合はなかなか

「自力」という訳に

いかないんです

 

 

植物ホルモンのバランスが整うように

人間が、

環境を整えたり、土壌を変えたり

虫よけの対策をする必要がある

 

 

という、あれあれ⁉︎

 

ここら辺の話って、興味のない人には

まったくどうでもいい話だろうし

 

しかも、これが

わたしの面白かったことじゃ

ないんだようなあ〜💦

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり

ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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