はじめて本気でバットを振ってみたら成るほど気がついた

 

もう先月の話になりますが

 

８月が誕生日のブログ仲間

おそうじ革命てっさんの事務所へ

誕生日のケーキをお届けしたときのこと

 

野球少年だった彼から

貴重な気づきをもらいました

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

心と体のゆらぎと向き合いながら

「自分らしく生きる」

ための日々を綴っています

 

 

動けば、心もふっと軽くなる

そんな体験を重ねながら

 

同じように迷う人たちへ

 

心と体に、信頼を育てる

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.1989

 

 

はっぴーばーずでー🎵

 

 

 

 

いい年齢のおじさんが

ケーキで誕生日を祝ってもらうことに

異常に照れておりましたが

 

コレ👇をどうしても

やってみたかったのです

 

 

 

 

ケーキを注文したのは

浜名区寺島にあるシュガーポット

 

 

店長のゆきこさん

とってもお忙しい人なんだけれど

仕事のあいまに

ピラティスレッスンへ

通って来てくださいます

 

(人”▽｀)ケーキありがとう☆

 

一緒にお写真撮ればよかった…

 

 

学生時代のてっさんは

バリバリの野球少年で

 

弟さんは甲子園に行っているほど

 

 

…となると、自宅は

こんな感じになりますよね！ｗ

 

 

 

 

こんなお仕事をして

こんな丈夫そうな体をしているけれど

 

こう見えて、わたくし

 

スポーツの経験が

たくさんありません💦

 

 

家にバットはあったけれど

 

おじいちゃんの真似をして

ゲートボールをしていたくらい

 

 

バッティングセンターに

いつか行ってみたいと思いながら

 

思わぬところで

バットを触れる機会に巡り合いました

 

 

見よう見まねでいたずらにやってみる

わたしの素振りをみて

 

どこぞの監督か？

と思うような

てっさんのスイッチの入り方に

少々ビビりながら

 

 

とりあえず

ご指導をあおぐ

 

 

 

 

そこで出てきたのが

神主打法

 

 

 

…ここで、気づいたわけ

 

 

右手、左手のどちらを主導にするか

 

引くのが主なのか

押すのが主なのか

 

止める意識と

動かす意識で

 

体に伝わる感覚と

バットの重さが全然違ってくる

 

 

　え⁉そういうこと！👀✨

 

 

これ、そのまんま

ピラティスやヨガの

エクササイズにも

 

日常の動作にも当てはまります

 

 

ちょっとした感覚の違いに気づいて

 

日々の動作を効率よく

楽に動かせるほうを選択できるか！

 

 

常に常に筋肉に負荷をかけて

〝鍛えたい〟という人は別だけれど

 

わたしは、そうじゃあないのでね！

 

(*´艸`*)

 

 

神主打法は、元中日の

落合さんの得意とする打ち方みたいです

 

 

YouTubeに出てきた動画をみていたら

こんなことを言ってくれていた👇

 

 

 

 

一流の人の言葉は説得力あるね

 

 

一部だけ見たって良くならない

結局、全身をつなげていかないと

よろしくないって

 

 

現役を引退してからの

落合さん、好きだなあ～♡

 

 

 

 

翌日、前腕が筋肉痛で

そのことを伝えると驚かれた💦

 

 

 

 

あ、そういえば…

ぜひのお返事してなかったな

 

どうぞ、お手柔らかにお願いします💦

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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