他人の「すごさ」どうやって自分の行動に足していこう？

 

お通夜で友人に会う機会が増えました

 

そういう年齢なんだな～と

しみじみ思います

 

 

そこで、感じた

「すごい！」の話

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.2024

 

 

お通夜で久しぶりにあった友人が

肩をポンと叩いて

 

 

 

と、笑いながら言ってくれました

 

 

読んでいるかどうかは

正直どちらでもよくて

 

「書いていることを知ってくれている」

 

そのことが、なんだか

とても嬉しかったのです

 

(*´艸`*)

 

 

わたしの周りには

〝ずごいなあ〟と

思える人がたくさんいます

 

お客さまお一人お一人に対しても

〝すごいなあ〟と

思ってしまいます

 

 

・大勢の人をまとめている人

・いろんな役割を持っている人

 

ご近所には

地域の人を楽しませようと

落語家になった人もいます

 

・ゴミ拾いながら散歩している人

・毎日お弁当を作っている人

・楽器の演奏ができる人

 

たくさんお酒を飲める人も

 

まあまあ、わたしにとっては

〝すごい〟人であって

 

 

どの人も、口だけじゃなくて

ちゃんと行動をしている

 

 

その行動に移すまでには

きっと葛藤も、迷いも

もしかしたら、家族とのもめ事も

あったかもしれない

 

それでも、動いたという事実が

周りの人の心にも

揺らぎを与えてくれている

 

 

ここで「あ～すごいなあ」

と思うだけでは

〝他人の良いとこ探し〟で

終わってしまうから

 

わたしは

 

誰かの行動をみて

心が動かされたときには

 

　じゃあ、わたしだったら

　　何ができるかな？

 

って、考えて

 

 

その人を見て、自分の行動に

〝プラス〟をつくる

 

 

とにかく動いてみる

 

その小さな一歩の後押しをして

少しずつ自分の中に明かりを灯すよう

働きかけてくれるのが

 

ヨガであり、ピラティスの本質です

 

 

体を動かすことで

自分が変わっていける、と

 

同じように感じてくれる人が

増えたら嬉しいなあ～

 

と思いながら

今日のブログを書いています

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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