「わかる」と「できる」のあいだにあるものってなんだ？

 

人は、何かを学ぶとき

「できるようになりたい」

と思うものです

 

 

でも、その前にあるのが

「わかる」です

 

 

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ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

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vol.2032

 

 

見事な空振りの連発で

できないことが「わかった」日

 

 

 

 

さあ、この

「わかる」と「できる」を

説明するならば

 

 

 

 

 

とも言えるでしょうか⁉

 

 

頭で理解しても

身体がついてこないとき

 

あるいは、

 

身体が自然にできてしまっても

その説明ができないとき

 

 

そのあいだをつないでくれるのは

「安心」だったりします

 

 

「わかった！」となった

その瞬間に

脳と身体がつながって

 

脳には、気づきと意味づけが生じます

 

これが「認知」

 

認知が変化することで

人は別の行動をとるようになり

 

「できる」への道が開かれる

 

 

 

つまり、「わかる」と「できる」の

あいだにあるのは

 

〝認知の変化〟

＝感じ方や据え方が変わること

 

なんですね！

 

 

 

そして、この

「わかる」と「できる」は

直線的な前後の成長ではなくて

 

一度「わかった」からってすぐに

「できる」ようになるものではありません

 

 

理解（わかる）を深め

実践（できる）をし

その実践から

また新たな理解（わかる）を得る、という

 

繰り返し、続けることで

 

渦巻きが少しずつ重なりながらも

大きくなっていくような

 

「わかる」と「できる」の

世界が広がっていきます

 

 

 

　天を仰ぐ…

 

 

 

 

だから、毎回のレッスンでは

 

 

「できた」よりも

「わかった」を増やしたい

 

 

その「わかる」が

きっと次の「できる」を

呼び込んでくれると思うから

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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