仕事はじめに福寿草の「幸福」という言葉を胸に留める

 

花言葉が好きです

 

 

 

庭に咲いている花の名前を調べて

その意味を知ると

 

　あぁ、今の自分に必要な言葉だな

 

と思うことが、よくあります

 

 

 

偶然のようできちんと

今と繋がっている感じがして

不思議とうれしくなるのです

 

 

(*´艸`*)

 

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ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

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vol.2108

 

 

 

今日、目に留まったのは

「フクジュソウ（福寿草）」

 

 

 

 

 

 

これは生きた花ではないけれど

花言葉は「幸福・幸せを招く」

 

 

 

 

 

 

新しい年のはじまりに

ピッタリ！です

 

 

 

年明け早々、気持ちの中では

あれもこれもと動いていますが

 

 

 

忙しいのは

実は〝気持ち〟だけ

 

 

 

実際のレッスンには

今、余裕があります．．．

 

 

 

だからこそ、

この静かなタイミングで

ご縁が重なって

 

 

 

新しく顔を合わせる方が

少し増えたらいいな！

 

 

 

と、そんなことも

ひそかに思っています

 

 

 

お越しくださるみなさんが

ふっと力を抜いて

自分の感覚に戻れる時間を

過ごせますように

 

 

 

庭の植物も

 

 

 

空間も

 

 

 

そして、わたし自身の心と体も

 

 

 

丁寧に整えていきたいと

思っています

 

 

 

 

福寿草の「幸福」という言葉を胸に

この一年も

 

 

 

人を迎える〝場〟を

静かに育てていきますね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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この田舎町だからこそできる

静かな時間、深い呼吸、小さな一歩

 

 

わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

激しい運動や、無理な変化を行いません

今の体と気持ちを出発点に

「動ける体」と「関われる安心感」を

育てていきます

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にして

 

 

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