なくなる場所と揺れ続けるわたし、そうやって生きていく

 

東京の老舗のヨガスタジオが

３月で閉店するという

 

 

わたしも、何度か

お世話になった場所です

 

 

直接足を運んだこともあるし

オンラインでセミナーに

参加したこともある

 

 

地下にあるスタジオの

画面越しでも伝わる独特の落ちつき

 

 

流行を追いかけるではなく

ヨガの文化を大切にしてきた

空気があって

 

 

だから、余計にさびしいなあ～

 

 

 

 

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ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

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vol.2154

 

 

〝時代の流れ〟と

言ってしまえば簡単で

 

 

 

「ヨガ」から「ピラティス」へ

「グループ」から「パーソナル」へ

「感じる」から「変える」へ

 

 

今は、

効率と、結果が

求められる時代です

 

 

 

わたしは昔から

みんなが右へ行くと

左に行きたくなり

 

 

みんなが盛り上がると

スーッと一歩ひいてしまう

 

 

流れに乗れない奴でした

 

 

いや、乗れないのではなくて

飲まれたくないのかもしれないし

 

 

自分の呼吸が乱れるのが

怖いのかな？

 

 

 

ピラティスもまた

形を変えていくと言われている

 

 

ブームは、波だから

満ちて、引いて、また満ちて…

 

 

そうして残るのは

本当に必要な物だけ

 

 

 

でも

 

 

必要なものになることが大切なのか、

 

 

自分がたのしいことをやるのが

大切なのか、

 

 

正直、全然分かんない💧

 

 

必要を目指したら

外を見ることになるんだろうし

 

 

楽しいを優先したら

独りよがりになるんだろうし

 

 

 

自分の大切にしていることが

必要とされたらいいのにな

 

 

 

 

なくなるのは、寂しい！

 

 

でも、なくなったからこそ

自分が何を大切にしているかが

はっきりしてくる

 

 

流れには乗らない

けど、逆らわない

 

 

漂い、揺れながら

中心を探して

バランスを取り続けていくんだね

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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この田舎町だからこそできる

静かな時間、深い呼吸、小さな一歩

 

 

わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にして

 

 

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