大仏様が教えてくれる力まない生き方とときには急ぎ足も

 

ダラダラと書き進めてきた

鎌倉観光の様子も今日が最後です

 

 

お付き合いいただき

ありがとうございました

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

54歳インストラクターが

 

心と体のゆらぎと向き合いながら

「自分らしく生きる」

ための日々を綴っています

 

 

動けば、心もふっと軽くなる

そんな体験を重ねながら

 

同じように迷う人たちへ

 

心と体に、信頼を育てる

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.1994

 

 

さて、やって来ました

鎌倉大仏様

 

屋外に鎮座するそのお姿が

青空の下によく映えています

 

 

 

 

この大仏様も、もともとは

建物の中にいらしたんですってね

 

1498年の津波で

建物は倒壊してしまったそう

 

で、それから

500年以上も雨風に打たれて

そのまんま…

 

つよっ！

 

 

 

 

そのお姿を眺める距離によって

目線が違ってみえるの不思議なもので

 

 

 

 

ヨコから見ても

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

頭だけが垂れている

 

 

でもどっしりと安定感があるのは

 

左右に肩がひらいて

腰が伸びているからですね

 

背筋はまっすぐ

だけど、決して力んでいない

 

骨盤が大地に根を下ろし

その上にスッと背筋が積み重なっている

 

 

わたしたちが

「姿勢を良くしよう」

と思ったときには

つい胸を張り過ぎたり

腰を反らせたりしてしまいます

 

けれど、それでは

呼吸が浅くなって

すぐに苦しくなってしまうはず

 

 

大仏様の姿勢には無理がありません

 

 

土台が安定しているから

胸もお腹も自然にふくらみ

呼吸がゆったりと流れていくようです

 

腕も、ただ膝の上に

休ませているだけ

 

呼吸は、姿勢がととのって

はじめて深くなるのだ、と

大仏様が教えてくれているんですね

 

 

 

 

さて、ここからは、駆け足です

 

 

銭洗弁天（宇賀福神社）

 

 

 

 

ここは、洞窟をくぐって

境内へと出入りします

 

 

 

 

そして、最後に訪れたのは

佐助稲荷神社

 

 

 

 

赤い鳥居のトンネルを

いくつもくぐって進みます

 

 

 

 

実はこの２つの神社

 

16時半と17時が

社務所の閉まる時間でして

 

なんと２つとも

「１分」間に合わなかったのです

 

 

おばちゃんたちの

トイレ休憩が長すぎたのか

歩くスピードが遅すぎたのか

 

 

どんな理由にせよ

時間に正確に扉を閉め

 

たったの1分を

おまけはしてくれませんでした💦

 

 

いや、世の中とは

そういうもんですよね

 

 

そうでなければ

スムーズには回りません

 

 

 

 

 

１分、間に合わなかったことで

「また来ようね」って

話ができたんだし

 

 

１日で２万歩近くも

歩くことができて

 

ダイエット実験中の

さとちゃんは

スッキリと痩せてみえました

 

 

またきっと来られる

 

 

今回来れなかった富士市の社長も

次は一緒に…

 

 

ほんとにいい旅でした

 

 

じゅいちさん

送迎ありがとうございました

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウント

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》

この田舎町だからこそできる

静かな時間、深い呼吸、小さな一歩

 

わたしは、この場所で

自分らしい生き方を思い出す

お手伝いをしています

 

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

店休日｜日曜

営業時間｜9:30～19:00