花は、そこでずっと咲いていたのかもしれない

 

庭のワイヤープランツに

小さな花がい～っぱい咲いていました

 

 

 

 

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

からだを丁寧に感じていくと

心が少しずつほぐれて

本来の自分に還る感覚が訪れる

 

また歩きたくなる

また、人と出会いたくなる

 

 

このブログは

更年期真っただ中

55歳インストラクターが

 

迷いながら生きるあなたへ

 

小さな気づきと

心とからだにそっと寄り添う

ヒントをお届けします

 

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

vol.2294

 

 

最初は手のひらに乗るくらいの

小さな鉢だったのに

 

 

地面におろした途端、ぐんぐん広がって

今では立派なグランドカバ―

 

 

毎日のように目にしている植物です

 

 

それなのに、

 

えっ！こんな花が咲くんだ！👀✨

 

と、初めて気づきました

 

 

 

 

白い花も

ほんのりピンク色の花も

 

 

カメラのピントが合わせられないくらい

ほんとにとっても小さくて

 

 

可愛らしい

 

 

 

 

この花たちは、きっと

今年初めて咲いたわけではなくて

 

 

何年も前から毎年ちゃんと

咲いていたのだと、思います

 

 

ただそれが

わたしには見えていなかった…

 

 

 

 

 

わたしたちは

 

 

〝新しいものを見つけること〟だけを

発見だ！と思いがちです

 

 

だけど、

 

 

〝ずっとそこにあったものに気づくこと〟

も、とても大きな発見で

 

 

忙しい毎日を過ごしていると

目の前にある景色は

「いつもの景色」になってしまう

 

 

庭も、

家族も、

自分の身体も

 

 

知っている、と思った瞬間から

見えなくなる

 

 

それは、脳が

効率よく生きるために

見慣れたものを

「もう確認しなくていい」と

判断するからです

 

 

だから、そこに

花が咲いていても気づかない

 

 

 

忙しいことは悪いことではありません

 

 

でも、忙しさに流されて

「あるもの」に気づけない

時間が増えているとしたら

 

 

それは少し勿体ないですね

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウント

登録して頂けると励みになります

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》

この田舎町だからこそできる

静かな時間、深い呼吸、小さな一歩

 

 

わたしは、

年齢を重ねる中で感じる

体の変化や心の不安、人との距離感を

 

日々の身体の動きと対話を通して

少しずつ整えていくサポートをしています

 

ひとりで頑張らなくていい

一緒に整えていく

そんな関わり方を大切にしています

 

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】

店休日｜日曜

営業時間｜9:30～19:00