きっかけがあれば、いつでも煙草は止められた！

vol.662

 

 

「禁煙のきっかけ」は
どこに隠れているか分からない

 

 

長年タバコを吸っていても
禁煙するのに遅すぎることはない
と、いいますから

 

 

禁煙チャンスに気付けたら
その流れに乗れると良いですね

 

 

 

 

60年以上タバコを続けた80代の父は

 

 

浜松市で41.1℃の
日本歴代最高気温を更新した
2020年の夏以来

 

 

タバコを吸っていません

 

 

早朝の散歩をしながら
買いに行くのが日課だった頃が
今はもう懐かしいくらい

 

 

 

 

きっかけは、『夏バテ』です

 

 

それもあまり
勧められたもんじゃあないけれど

 

 

1ヶ月ほど胃腸の調子も戻らずに
味もニオイも異常なままだったことが

 

 

本人、けっこう懲りたようで

 

 

いまだに「我慢」を続けられている

(*´艸`)

 

 

健康増進法によって

 

 

禁煙がマナーからルールに変わり

 

 

会社のタバコ部屋が
なくなったところも増えたようですね

 

 

就業中は禁煙になったことで
休憩のときも吸えないし
吸えたとしても

会話禁止の默たばこ?!

 

 

会社でも家でも
肩身の狭い思いしていれば

 

 

サラリーマンさんの
禁煙チャンス

 

 

 

あ、配達のお兄さんたちも
最近はタバコ臭い人がいませんね

 

 

車内禁煙になったんだって
言ってました

 

 

 

 

 

 

そんなわたしは、、、といえば

 

 

 

禁煙のきっかけは
たぶん意外なところで

 

 

同級生の息子の一言なんです

 

 

 

 

 

夏休みの同級生たちとの

お家バーベキューで

 

 

女がひとり
お父さんたちに混じっていたら

 

 

 

 

めちゃくちゃ無邪気な顔で

聞かれたわけ

 

 

 

で、あれ以来、吸ってない！

 

 

 

お金がなくても
タバコだけは毎日買っていた

 

 

 

ひもじい思いをしてまで

吸わなきゃいけない理由は

一つもなかったのに

 

 

 

いざ止めてみれば

 

 

 

めちゃ、単純

 

 

で

 

 

 

禁煙の「きっかけ」がなくて
吸っていただけのような気がする

 

 

 

タバコは卵巣機能と
深く関わるといわれます

 

 

 

卵巣への血流が減り
卵巣を萎縮させることで
閉経を2年早めるとのこと

 

 

それを意識できていたら
もっと早くに止めていたかなあ

 

 

50歳になって
あれから15年経ったことに
ふと気づいたのです

 

 

禁煙から15年経てば
様々な病気にかかる危険が
非喫煙者のレベルまで近づく

↓↓↓

禁煙の効果

※画像お借りしてます

 

 

そうだから

 

わたしもそろそろ

リセットできたはず！

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

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