静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

「体育座り」がなくなったら、何屋さんが儲かるのか?

ヨガ

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vol.542

 

体育座りがなくなったら、何屋さんが儲かるんだろう?

ふと、そんなことが頭をよぎった!

 

 

中学生のお子さんをもつ
お母さんから質問

 

先週のYahooニュースでみたんだけど

こどもの体育座りが体に良くない!
昔の人の座り方がいいってホント?

 

 

どんなのものか調べてみた
多分これかな? 👇

 

https://news.yahoo.co.jp/articles/d6db6e4e6f44e0aa05e83ebd9c34a7f0205fade0

 

 

で、昔の人の座り方ってのが
これかな 👇

 

 

体育座りは体に良くない? 専門家が指摘「内臓を圧迫、腰にも負担」 別の座り方も考えよう

 

立て膝座りは昨年の
大河ドラマ【麒麟がくる】の中でも
ちょっと話題になっていたね

 

 

 

 

日本舞踊の男踊りの振り付けでも
こんな脚の組み方をする

 

 

 

片膝を立てた姿勢も 

ずっとさせられてたら

疲れるんだよぉ…( ˙-˙ ; )

 

 

 

座っていることは
楽じゃない

 

 

 

 

実際にも、

座り姿勢の腰への負担は
「立った姿勢」の1.5倍です

 

 

※ 資料お借りしてます

 

 

現代人のデスクワークが

喫煙よりも死亡率を上げるという話は
この業界ではもう

常識になっているんだよね

 

 

 

 

座り方の良し悪しじゃなくて

 

 

 

それが、むかしから
生活の中でされてきた座り方なら

 

 

現代人とて、どんなのでも

出来なきゃいかんのです!

 

 

体育座りが出来ない

 

つまり、

両脚をそろえて両手で抱えられない

ってことでしょう

 

 

 

この動作では

 

 

骨盤に対して
太ももの骨を動かしている

 

 

 

股関節の
内旋+内転+屈曲

 

 

 

これができないとどうなるか?

 

 

まず、線路の上を
上手に歩けないです 

 よく叱られましたわ…(*´艸`)

 

 

 

 

 

 

陸上競技は不向きだろう!

 

 

サッカー部も無理じゃん!

 

 

回旋系のスポーツ
たとえば、野球、テニス、ゴルフも

諸々ダメってなことになる!

 

 

 

股関節が内旋+内転しないって

そこからいろいろな箇所が

負傷しやすいんです

 

 

 

おしりは緊張しっぱなし

つまりは肛門しめたままの状態よ!

 

 

 

カンチョーされてギャー💦って

なってる尻ってことだからね

 

 

 

便秘にもなるだろうし
腸の働きが鈍くなるのも当然です

 

 

 

仰向けに寝転んで膝を抱える

 

 

この姿勢をヨガでは
ガス抜きのポーズと言います

 

 

 

 

 

太ももを使って

腸を持ち上げることで

内臓の回復を助けてあげている

 

 

 

体育座りから
ゴロンゴロンと転がるだけで
背中のほぐしにもなるし

 

 

そのまま腹筋運動にも

呼吸の練習にもなる

 

 

 

 

ローリングが正しくできる

体育座りに悪い点は

見つからないんだけどな…

 

 

 

 

 

子どもの病院通いが増えたなら

問題は、椅子の生活が

増えたことのほうかもしれないよ

 

 

 

医療系とフィットネス業界

 

 

 

この子たちが大きくなったときに
ますます患者が増えて

儲かっちゃうんだろうなあ

 

 

 

 

全然よろこべないけど…

 

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
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店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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