静岡の浜松市にあるピラティス&ヨガの
プライベートサロンやすらぎ

オリンピック競技の中に探してしまう様々なエクササイズ

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パリオリンピック5日目

毎日ドラマがあって

どの競技も何だかんだチェックしまう

 

そんな中で気になったのが

トレンドキーワードにも入っていた

 

総合馬術チーム

〝初老ジャパン〟

 

この名称は雑談の中から

自分たちで付けたってんだから

おもしろい人たちよね!

 

(*´艸`*)

 

 

※画像お借りしてます

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

 

ヨガ、ピラティスのある暮らしで
10年後の笑顔が溢れますように

 

 

このブログは

更年期真っただ中

53歳インストラクターが

 

プレ更年期から

ゆらぎの時期を過ごす

皆さんへ向けて

 

ついつい体を動かしたくなる

心と体にいい話を発信しています

 

﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏

 

vol.1585

 

 

○○ジャパン

わたしの頭んの中に

スッと出てくるものといえば

 

「なでしこジャパン」

「マーメイドジャパン」

 

ってのがあるんだけれど

 

ちょこっと調べてみれば

他にもめちゃくちゃたくさんあるのね

 

  このサイトとかすご~い👇

「なんとかジャパン」一覧まとめ|スポーツ日本代表の愛称 | 教えたがりダッシュ! (dash-dash-dash.jp)

 

 

 

 

平均年齢41.5歳の4人

〝初老〟と言っちゃう彼らを見て

 

そうなのかあ~

と、自分の年齢を

忘れたくなりますし

 

英語ペラペラの選手の皆さんから

長い間、海外にわたって

こつこつ努力を積み重ねてきたことを

実感し、尊敬をします

 

馬術のトレーニングって

どんなことをするんだろう?と思ったら

 

・フィジカル

・メンタル

・テクニック

 

に加え

 

何よりも

・馬さんの調子に合わせる

が一番でしょ

 

団体があるとはいえ

なかなか団体練習をするってわけには

いきませんね~

 

 

 

 

 こういう競技には

 どんなエクササイズが必要だろうか⁉

 

なんてことを考えながら

見てしまう

 

 

乗馬の練習に役立ちそうな

ラダーバレルを使った

エクササイズに

こんなのもありますよ👇

 

🌟horseback(ホースバック)

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い1日を…♡

 

 

(○・ω・)ノ————-終わり————-

 

 

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店休日|日曜

営業時間|9:30~19:00

 

 

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店舗名 心とからだセラピー『やすらぎ』
住所 静岡県浜松市北区都田町
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店休日 日曜
営業時間 9:30~19:00

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名前村松 その子
住まい静岡県

Profile

はじめまして。2005年浜松市北区の長閑な田舎町(みやこだ)に自宅サロンスタジオを開業しました。

ピラティス、ヨガ、ボディケア、香りを使った体質分析…、お一人お一人に最もあう方法で健康な身体づくりのお手伝いをしています。

仕事で得られる学びの全てがわたし自身のあり方となり、自分ブランドを磨く時間にもなっています。

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