高齢者「65歳からはじめる」身体づくりの目的は？

vol.551

 

 

🍂10月ですね

 

 

 

 

総裁選挙が終わり

 

 

どうしたって
このまま順調に

 

 

岸田さんが

 

 

記念すべき100代目首相に
なるだろうけど

 

 

「岸田さんでよかったな」

と、思ってます

 

 

 

何で？って

 

 

「文雄 ~ ふみお」

 

 

今度は下の名前も
さっと覚えられたから！

ヽ(｡>▽<｡)ﾉ

 

 

 

そこだけで言えば

 

「太郎」も「早苗」も「聖子」も

 

昔から
馴染みのあるものばかり

 

 

 

「覚えやすい名前」
という点では
誰になっても良かったけど

 

 

 

 

わたし

 

 

学生の頃には
歴代総理の名前を
丸暗記できていたんですよね

 

 

授業中に社会の年表を
ボーーっと見ながら

 

 

いつの間にか覚えてた…

 

 

今は、「い」で終わるけど　（汗）
そんなことができる
10代の頭脳は
ホントに素晴らしいと思う✨

 

 

 

 

 

さて、岸田さんの
プロフィールを確認してみれば

 

 

気になるところが
いくつかある

 

画像お借りしてます

 

 

息子３人の父で
筋トレが趣味。。。

 

 

なんか、それだけで

 

 

「テストステロン」
ビンビンな感じだけれど

 

 

 

 

石破さんと同い年と知れば

 

 

岸田さんの方が

随分と若々しく感じませんか⁉︎

 

 

お二人とも64歳

 

おっと、来年は『高齢者』

 

 

Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

 

 

 

 

 

この「高齢者」のことを

 

 

なぜに国連が

世界保健機関(WHO)の定義として
「65歳以上の人」としたか

よく分からないけれど

 

 

 

65歳とはひとつ、肉体年齢に
何か感じるものが大きくあって

 

 

個人の差の出る時では
あるだろうな、と予想します

 

 

 

ここで、挑み続けるか
守りに入るか

 

 

 

 

 

 

スタジオの個人レッスンでは

65歳以上の方の
料金プランを設けております

 

 

 

 

年齢を重ねて
積極的に身体作りをしようと
してくれるのは

 

 

たいてい過去に大きな怪我や病気を
経験された方々です

 

 

 

もう苦しい思いをしたくない

より快適な状態を保ちたい

 

 

 

悪いときを知ったことで

 

 

自分にとっての良い身体の状態を
明確にイメージしやすいからでしょう

 

 

 

 

近所のおじさんも同じく

 

 

 

 

今でも色々抱えていて

健康のありがたさを

たくさんお話ししてくれる

 

 

 

 

いつもジーンズで
ふらっと来てくれます

 

 

ホントは動きにくいと
思うんだけれど…💦

 

 

 

 

ま、ご近所さんなので

 

 

許す！笑

 

 

 

 

高齢者のみなさんに、なぜ

「良い姿勢になりましょう！」

と熱心に言うのか！

 

 

 

それは、

 

 

良い姿勢でいることが

一番内臓に負担のない

状態だから！！！

 

 

です

 

 

 

「感じる」を表現することを
難しいという世代

 

 

 

でもさ

 

 

「歴代総理を暗記せよ」

のほうがよっぽど大変でしょ！

 

 

忘れることのほうが得意になった

今だから

 

 

覚えるより

感じることは

ずっと、簡単よね

 

 

( ◜ω◝ )

 

 

 

 

岸田さん

 

 

総理大臣になっても

筋トレ続けてくれるかな〜

 

 

 

 

 

最後までお付き合いくださり
ありがとうございました

 

 

それでは今日も良い１日を…♡

 

 

(○･ω･)ﾉ————-終わり————-

 

 

LINE公式アカウントで

40代、50代のわたしたちに
おすすめヨガの動画も配信してます
5分〜10分程度の短いものです　

 

 

《 生きるよころび 》
《 心豊かな生活 》
《 大人の楽しみ 》
年齢をこえて自分を変えたい
希望と目標をもったすべての人を
全力サポートいたします

 

 

pilates and yoga

個 人 サ ロ ン ス タ ジ オ

【 完 全 予 約 制 】